馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6924 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    42.1 km | 01:37:47 | 25.8 km/h
    日期: 2025-03-16 06:03 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77.7
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'21"  (02'21")
    25.53 (-7.50)1000 / 1000
    2
    02'06"  (04'27")
    28.57 (-4.46)1000 / 2000
    3
    02'01"  (06'28")
    29.75 (-3.28)1000 / 3000
    4
    02'06"  (08'34")
    28.57 (-4.46)1000 / 4000
    5
    01'54"  (10'29")
    31.58 (-1.45)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    01'55"  (12'24")
    31.30 (-1.72)1000 / 6000
    7
    02'01"  (14'26")
    29.75 (-3.28)1000 / 7000
    8
    02'28"  (16'55")
    24.32 (-8.70)1000 / 8000
    9
    01'49"  (18'45")
    33.031000 / 9000
    10
    01'54"  (20'39")
    31.58 (-1.45)1000 / 10000
    11
    01'59"  (22'39")
    30.25 (-2.78)1000 / 11000
    12
    02'38"  (25'17")
    22.78 (-10.24)1000 / 12000
    13
    02'57"  (28'15")
    20.34 (-12.69)1000 / 13000
    14
    02'23"  (30'39")
    25.17 (-7.85)1000 / 14000
    15
    02'25"  (33'04")
    24.83 (-8.20)1000 / 15000
    16
    01'54"  (34'59")
    31.58 (-1.45)1000 / 16000
    17
    02'00"  (36'59")
    30.00 (-3.03)1000 / 17000
    18
    02'01"  (39'01")
    29.75 (-3.28)1000 / 18000
    19
    01'56"  (40'57")
    31.03 (-1.99)1000 / 19000
    20
    02'52"  (43'50")
    20.93 (-12.10)1000 / 20000
    21
    02'30"  (46'20")
    24.00 (-9.03)1000 / 21000
    22
    02'23"  (48'44")
    25.17 (-7.85)1000 / 22000
    23
    01'52"  (50'36")
    32.14 (-0.88)1000 / 23000
    24
    01'55"  (52'31")
    31.30 (-1.72)1000 / 24000
    25
    02'01"  (54'32")
    29.75 (-3.28)1000 / 25000
    26
    01'58"  (56'31")
    30.51 (-2.52)1000 / 26000
    27
    02'54"  (59'25")
    20.69 (-12.34)1000 / 27000
    28
    02'36"  (01:02'02")
    23.08 (-9.95)1000 / 28000
    29
    03'21"  (01:05'24")
    17.91 (-15.12)1000 / 29000
    30
    02'29"  (01:07'53")
    24.16 (-8.87)1000 / 30000
    31
    02'09"  (01:10'02")
    27.91 (-5.12)1000 / 31000
    32
    03'00"  (01:13'03")
    20.00 (-13.03)1000 / 32000
    33
    02'12"  (01:15'16")
    27.27 (-5.75)1000 / 33000
    34
    02'23"  (01:17'40")
    25.17 (-7.85)1000 / 34000
    35
    02'01"  (01:19'41")
    29.75 (-3.28)1000 / 35000
    36
    02'40"  (01:22'22")
    22.50 (-10.53)1000 / 36000
    37
    02'24"  (01:24'47")
    25.00 (-8.03)1000 / 37000
    38
    02'28"  (01:27'15")
    24.32 (-8.70)1000 / 38000
    39
    02'19"  (01:29'35")
    25.90 (-7.13)1000 / 39000
    40
    02'26"  (01:32'01")
    24.66 (-8.37)1000 / 40000
    41
    02'45"  (01:34'47")
    21.82 (-11.21)1000 / 41000
    42
    02'46"  (01:37'33")
    21.69 (-11.34)1000 / 42000
    43
    00'14"  (01:37'47")
    21.18 (-11.85)83 / 42083
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 1217.60 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    邱志泉, 劉宗學 和其他 67 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.4-1.3 %
    228.31.7 %
    329.81.0 %
    428.6-0.4 %
    531.3-0.6 %
    631.3-0.2 %
    729.51.0 %
    824.23.4 %
    932.7-1.7 %
    1031.9-0.7 %
    1129.8-0.7 %
    124.52.2 %
    1320.23.4 %
    1425.2-2.7 %
    1524.75.2 %
    1631.3-1.6 %
    1730.0-0.9 %
    1829.8-0.2 %
    1930.8-0.2 %
    2015.12.4 %
    2123.83.0 %
    2225.45.0 %
    2331.9-2.6 %
    2431.31.8 %
    2529.5-0.1 %
    2630.5-0.4 %
    271.91.5 %
    2823.11.2 %
    2917.85.2 %
    3024.0-4.0 %
    3119.8-1.6 %
    3214.62.6 %
    3326.9-2.7 %
    3425.26.3 %
    3516.7-3.1 %
    360.6-1.3 %
    3724.71.7 %
    3824.51.0 %
    3925.7-0.7 %
    4024.74.0 %
    4121.7-0.7 %
    4217.81.0 %
    42.121.50.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :