8.0 km | 00:57:30 | 07:11/km日期: 2025-03-20 05:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'26" / 06'21" / 06'23" / 06'31" / 06'38" / 06'21" / 10'11" / 07'40" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'57" (+22'37") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'21" | 00:13'47" |
| 3 | 06'23" | 00:20'10" |
| 4 | 06'31" | 00:26'41" |
| 5 | 06'38" | 00:33'19" |
| 6 | 06'21" | 00:39'40" |
| 7 | 10'11" | 00:49'51" |
| 8 | 07'40" | 00:57'31" |
| 8.0 | 31'26" | 00:57'33" |
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