7.0 km | 00:44:32 | 06:20/km日期: 2025-03-20 23:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'01" / 06'03" / 06'28" / 06'54" / 06'55" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 999 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 999 / 2999 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3999 |
| 5 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'19") | 20 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.48 km 
Kiprun KD900 X.2 BlackGold 累積 :
738.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 06'03" | 00:23'59" |
| 5 | 06'28" | 00:30'27" |
| 6 | 06'54" | 00:37'21" |
| 7 | 06'55" | 00:44'16" |
| 7.0 | 09'57" | 00:44'29" |
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