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日期: 2025-03-23 06:00 - 總爬升: 343 m - 地點: 台中市 - 天氣: 適中 - 平均心率: 181 - 卡路里: 2679 Cal - 總步數: 48180 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
· ![]() · ![]() · ![]() 第80馬,神岡馬,424完賽。很不錯的賽事,明年再來。 賽前宣言: 綠園道涼爽\\n已報名繳費 賽後評分: 今年三月氣溫還是很低,寄物後穿著長袖,還是會發抖,起跑時溫度大約十四度,天氣很好,太陽出來後,溫度就逐漸升高。在兩個小時多一些,就已經完成前半馬到潭雅神綠園道。之後的後半馬,大都有樹蔭遮擋,只要不要直接曬太陽,其實空氣還是涼涼的,跑的挺舒服。\\r\\n補給挺不錯的,有許多喜歡吃的食物,如烤乳豬、蔥油餅、煎餃、烤香腸、甜不辣、蘿蔔糕、剉冰、雞塊、豆干、滷蛋、蛋糕、餅乾等等,水果種類也很多,香蕉、蘋果、芭樂、西瓜、火龍果、小番茄、海梨、香瓜等等。尤其是32公里與38公里的這一個補給站,有冰涼的剉冰,直接讓我在那邊停了七八分鐘。還有冰涼的啤酒。\\r\\n回到會場後,領完賽禮與成績、馬拉松袋都很順暢,還有冰涼綠豆湯喝到飽,也有鹹粥。\\r\\n盥洗是有熱水的,而且還是一人一間,大約有八間,裡面還有洗髮精與沐浴乳,可以洗乾淨,換乾淨衣服再回家,超讚的。 給 5 星 ![]()
3月累積里程 : 384.73 km MW Watch 上傳 | 1 week ago
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