10.2 km | 01:21:24 | 07:58/km日期: 2025-04-06 06:27 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 100
Pace: 09'47" / 07'48" / 08'46" / 09'15" / 51'14" / 10'09" / 06'14" / 06'23" / 09'10" / 10'17" / 33'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+02'02") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
6726.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'48" | 00:17'35" |
| 3 | 08'46" | 00:26'21" |
| 4 | 09'15" | 00:35'36" |
| 5 | 51'14" | 01:26'50" |
| 6 | 10'09" | 01:36'59" |
| 7 | 06'14" | 01:43'13" |
| 8 | 06'23" | 01:49'36" |
| 9 | 09'10" | 01:58'46" |
| 10 | 10'17" | 02:09'03" |
| 10.2 | 33'49" | 02:16'19" |
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