11.3 km | 01:23:55 | 07:25/km日期: 2025-04-07 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.7
Pace: 09'46" / 07'46" / 07'21" / 07'25" / 07'11" / 06'57" / 06'45" / 07'16" / 06'52" / 06'40" / 33'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
404.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'46" | 00:17'32" |
| 3 | 07'21" | 00:24'53" |
| 4 | 07'25" | 00:32'18" |
| 5 | 07'11" | 00:39'29" |
| 6 | 06'57" | 00:46'26" |
| 7 | 06'45" | 00:53'11" |
| 8 | 07'16" | 01:00'27" |
| 9 | 06'52" | 01:07'19" |
| 10 | 06'40" | 01:13'59" |
| 11.3 | 07'39" | 01:23'55" |
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