10.6 km | 02:26:29 | 13:52/km日期: 2025-04-09 10:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.8
Pace: 21'38" / 36'00" / 13'34" / 14'01" / 23'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'52" (+16'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'11" (+30'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+06'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+10'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+09'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+03'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+03'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+03'19") | 559 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
394.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'38" | 00:21'38" |
| 2 | 36'00" | 00:57'38" |
| 3 | 13'34" | 01:11'12" |
| 4 | 14'01" | 01:25'13" |
| 10.6 | 01'59" | 01:38'19" |
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