8.2 km | 01:33:04 | 11:23/km日期: 2025-04-11 18:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'16" / 10'26" / 12'41" / 14'20" / 10'32" / 10'59" / 10'08" / 11'58" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
382.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'26" | 00:20'42" |
| 3 | 12'41" | 00:33'23" |
| 4 | 14'20" | 00:47'43" |
| 5 | 10'32" | 00:58'15" |
| 6 | 10'59" | 01:09'14" |
| 7 | 10'08" | 01:19'22" |
| 8 | 11'58" | 01:31'20" |
| 8.2 | 09'58" | 01:33'04" |
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