7.8 km | 01:01:23 | 07:53/km日期: 2025-04-22 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'56" / 05'59" / 10'04" / 06'38" / 06'41" / 06'35" / 04'52" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'51" (+15'47") | 375 / 2375 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 426 / 2801 |
| 5 | | 04'18" (+00'14") | 416 / 3217 |
| 6 | | 04'10" (+00'06") | 206 / 3423 |
| 7 | | 18'46" (+14'42") | 160 / 3583 |
| 8 | | 04'21" (+00'17") | 612 / 4195 |
| 9 | | 04'14" (+00'10") | 410 / 4605 |
| 10 | | 21'26" (+17'22") | 140 / 4745 |
| 11 | | 04'19" (+00'15") | 415 / 5160 |
| 12 | | 04'21" (+00'17") | 410 / 5570 |
| 13 | | 04'06" (+00'02") | 206 / 5776 |
| 14 | | 18'16" (+14'12") | 164 / 5940 |
| 15 | | 04'23" (+00'19") | 408 / 6348 |
| 16 | | 04'23" (+00'19") | 411 / 6759 |
| 17 | | 04'04" | 205 / 6964 |
| 18 | | 16'27" (+12'23") | 809 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.21 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 黑 累積 :
546.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'59" | 00:13'55" |
| 3 | 10'04" | 00:23'59" |
| 4 | 06'38" | 00:30'37" |
| 5 | 06'41" | 00:37'18" |
| 6 | 06'35" | 00:43'53" |
| 7 | 04'52" | 00:48'45" |
| 7.8 | 16'21" | 01:01'24" |
留言 
展開計圈分析
