喻世詮 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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5.2 km | 00:35:00 | 06:45/km

日期: 2016-12-25 09:40 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'57" / 06'52" / 06'49" / 06'33" / 06'01" /

原本打算七點起床和女兒一起去跑，但是爬不太起來，但是最後還是去跑了，而且打算跑完再去游泳！

12月累積里程 : 45.18 km

Mizuno Wave Rider 18 J1GC-150304 累積 : 984.5 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'57"	00:13'41"
3	06'52"	00:20'33"
4	06'49"	00:27'22"
5	06'33"	00:33'55"
5.2	06'09"	00:35'00"

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