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    黎修真 台中
    ID 5753
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黎修真
    48.8 km | 08:52:32 | 10:54/km | 第77馬
    水里賞梅
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績08:52:32
    總名次19 / -
    分組名次- / -
    平均速度10:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'06")
    		00:35'06"01:21'42"
    10 km(01:21'42")
    		00:46'36" (+11'30")
    15 km(02:25'05")
    		01:03'23" (+28'17")01:54'03" (+32'21")
    20 km(03:15'45")
    		00:50'40" (+15'34")
    25 km(03:55'02")
    		00:39'17" (+04'11")01:35'22" (+13'40")
    30 km(04:51'07")
    		00:56'05" (+20'59")
    35 km(05:57'55")
    		01:06'48" (+31'42")01:50'28" (+28'46")
    40 km(06:41'35")
    		00:43'40" (+08'34")
    45 km(08:01'13")
    		01:19'38" (+44'32")00:00'00"
    Finish(08:52:32)

    日期: 2017-01-08 06:00 - 總爬升: 1443 m - 卡路里: 3096 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'33"  (07'33")
    		07'35" (+01'52")993 / 993
    2
    06'35"  (14'08")
    		06'32" (+00'49")1006 / 2000
    3
    06'44"  (20'52")
    		06'41" (+00'58")1006 / 3007
    4
    07'14"  (28'06")
    		07'13" (+01'30")1002 / 4009
    5
    07'00"  (35'06")
    		06'57" (+01'14")1005 / 5014
    展開計圈分析
    6
    06'53"  (41'59")
    		06'54" (+01'11")996 / 6010
    7
    09'19"  (51'18")
    		09'15" (+03'32")1005 / 7016
    8
    10'31"  (01:01'49")
    		10'33" (+04'50")996 / 8013
    9
    08'57"  (01:10'46")
    		08'49" (+03'06")1014 / 9027
    10
    11'15"  (01:22'01")
    		11'12" (+05'29")1003 / 10031
    11
    12'14"  (01:34'15")
    		12'19" (+06'36")992 / 11024
    12
    13'50"  (01:48'05")
    		13'47" (+08'04")1003 / 12027
    13
    17'10"  (02:05'15")
    		16'26" (+10'43")1044 / 13071
    14
    11'01"  (02:16'16")
    		10'58" (+05'15")1004 / 14075
    15
    09'16"  (02:25'32")
    		09'18" (+03'35")994 / 15070
    16
    11'33"  (02:37'05")
    		11'25" (+05'42")1010 / 16081
    17
    08'55"  (02:46'00")
    		09'00" (+03'17")989 / 17070
    18
    13'11"  (02:59'11")
    		13'08" (+07'25")1003 / 18073
    19
    10'22"  (03:09'33")
    		10'14" (+04'31")1012 / 19086
    20
    06'41"  (03:16'14")
    		06'39" (+00'56")1002 / 20089
    21
    09'10"  (03:25'24")
    		09'11" (+03'28")996 / 21086
    22
    10'28"  (03:35'52")
    		10'23" (+04'40")1007 / 22093
    23
    05'46"  (03:41'38")
    		05'43"1007 / 23100
    24
    05'46"  (03:47'24")
    		05'47" (+00'04")996 / 24096
    25
    08'10"  (03:55'34")
    		08'05" (+02'22")1009 / 25106
    26
    05'48"  (04:01'22")
    		05'49" (+00'06")994 / 26101
    27
    06'38"  (04:08'00")
    		06'33" (+00'50")1011 / 27112
    28
    27'08"  (04:35'08")
    		27'02" (+21'19")1003 / 28116
    29
    08'14"  (04:43'22")
    		08'14" (+02'31")999 / 29115
    30
    08'54"  (04:52'16")
    		08'49" (+03'06")1008 / 30124
    31
    11'29"  (05:03'45")
    		11'28" (+05'45")1001 / 31125
    32
    13'07"  (05:16'52")
    		13'08" (+07'25")998 / 32124
    33
    12'46"  (05:29'38")
    		12'43" (+07'00")1003 / 33127
    34
    15'44"  (05:45'22")
    		15'34" (+09'51")1009 / 34137
    35
    14'21"  (05:59'43")
    		14'17" (+08'34")1004 / 35141
    36
    11'31"  (06:11'14")
    		11'29" (+05'46")1002 / 36144
    37
    11'31"  (06:22'45")
    		11'35" (+05'52")994 / 37138
    38
    07'26"  (06:30'11")
    		07'21" (+01'38")1010 / 38149
    39
    06'10"  (06:36'21")
    		06'11" (+00'28")996 / 39145
    40
    07'20"  (06:43'41")
    		07'19" (+01'36")1001 / 40147
    41
    33'57"  (07:17'38")
    		33'53" (+28'10")1001 / 41148
    42
    11'30"  (07:29'08")
    		11'18" (+05'35")1016 / 42164
    43
    11'25"  (07:40'33")
    		11'25" (+05'42")998 / 43163
    44
    09'28"  (07:50'01")
    		09'28" (+03'45")999 / 44163
    45
    15'01"  (08:05'02")
    		14'47" (+09'04")1015 / 45178
    46
    11'33"  (08:16'35")
    		11'38" (+05'55")992 / 46171
    47
    10'48"  (08:27'23")
    		10'45" (+05'02")1003 / 47174
    48
    12'28"  (08:39'51")
    		12'23" (+06'40")1005 / 48180
    49
    08'18"  (08:48'09")
    		08'16" (+02'33")1003 / 49183
    賽後評分: 補給太多
    給 5 星
    1月累積里程 : 268.65 km NB 470v3 累積 : 8427.3 km
    Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, 於菌頡 和其他 7 人說推
    · 留言
    蝙蝠俠 修真 傍晚好～持續保持運動習慣，很讚呢！盼妳 自由順心 自在愉快喔 ^_^
    2017-01-08 17:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'39"00:07'39"
    206'29"00:14'08"
    306'44"00:20'52"
    407'14"00:28'06"
    507'00"00:35'06"
    606'53"00:41'59"
    709'13"00:51'12"
    810'37"01:01'49"
    908'50"01:10'39"
    1011'03"01:21'42"
    1112'21"01:34'03"
    1213'50"01:47'53"
    1315'33"02:03'26"
    1412'29"02:15'55"
    1509'10"02:25'05"
    1611'16"02:36'21"
    1709'15"02:45'36"
    1812'38"02:58'14"
    1910'34"03:08'48"
    2006'57"03:15'45"
    2108'26"03:24'11"
    2211'08"03:35'19"
    2305'47"03:41'06"
    2405'42"03:46'48"
    2508'14"03:55'02"
    2605'46"04:00'48"
    2706'20"04:07'08"
    2827'15"04:34'23"
    2908'14"04:42'37"
    3008'30"04:51'07"
    3111'04"05:02'11"
    3213'08"05:15'19"
    3312'59"05:28'18"
    3415'14"05:43'32"
    3514'23"05:57'55"
    3611'39"06:09'34"
    3711'51"06:21'25"
    3807'50"06:29'15"
    3906'17"06:35'32"
    4006'03"06:41'35"
    4134'26"07:16'01"
    4211'30"07:27'31"
    4311'13"07:38'44"
    4409'35"07:48'19"
    4512'54"08:01'13"
    4613'26"08:14'39"
    4710'59"08:25'38"
    4812'18"08:37'56"
    4908'56"08:46'52"
    49.510'28"08:52'00"

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    朋友動態
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:18:00 | 14:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:37:04 | 19:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:17:37 | 05:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:12:21 | 10:03/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:28:44 | 09:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.5 km | 00:52:38 | 16.5 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:30 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:28 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:28 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:13 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:57 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:25:03 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m
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    0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m
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    0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m
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    1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km
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    5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km
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    0.7 km | 00:17:48 | 27:02/km
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    14.3 km | 00:50:30 | 17.0 km/h
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    5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km
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    6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km
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    1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km
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