KERO MI 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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6.5 km | 01:02:05 | 09:30/km

日期: 2017-01-28 17:07 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 09'34" / 10'03" / 10'13" / 08'51" / 09'27" / 09'08" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'30" (+00'36")

1006 / 1006

2

10'03"

(19'37")

10'01" (+01'07")

1002 / 2008

3

10'13"

(29'50")

10'09" (+01'15")

1005 / 3014

4

08'59"

(38'49")

08'54"

1008 / 4022

5

09'27"

(48'16")

09'28" (+00'34")

997 / 5019

展開計圈分析

散步

1月累積里程 : 107.55 km

Mizuno Rider 19 SW 螢光黃藍漸層累積 : 482.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 張小煌(Roy) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	10'03"	00:19'37"
3	10'13"	00:29'50"
4	08'51"	00:38'41"
5	09'27"	00:48'08"
6	09'08"	00:57'16"
6.5	09'05"	01:02'05"

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