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    Fong Fong Ming 台東
    ID 292148
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fong Fong Ming 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:17:32 | 06:31/km | 第1半馬
    2017 臺東馬拉松 (4th)
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績02:17:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'21")
    		00:31'21" (+01'29")01:02'31" (+00'27")
    10 km(01:02'31")
    		00:31'10" (+01'18")
    15 km(01:32'23")
    		00:29'52"01:02'04"
    20 km(02:04'35")
    		00:32'12" (+02'20")
    Finish(02:17:32)

    日期: 2017-03-12 06:40 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'36" (+01'07")994 / 994
    2
    06'15"  (12'49")
    		06'15" (+00'46")998 / 1992
    3
    06'11"  (19'00")
    		06'06" (+00'37")1010 / 3003
    4
    06'06"  (25'06")
    		06'06" (+00'37")999 / 4002
    5
    06'15"  (31'21")
    		06'10" (+00'41")1012 / 5014
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'30")
    		06'07" (+00'38")1004 / 6019
    7
    06'18"  (43'48")
    		06'19" (+00'50")996 / 7015
    8
    06'23"  (50'11")
    		06'20" (+00'51")1006 / 8022
    9
    06'21"  (56'32")
    		06'15" (+00'46")1014 / 9036
    10
    06'11"  (01:02'43")
    		06'11" (+00'42")997 / 10034
    11
    07'09"  (01:09'52")
    		07'02" (+01'33")1014 / 11048
    12
    05'32"  (01:15'24")
    		05'29"1006 / 12054
    13
    05'41"  (01:21'05")
    		05'40" (+00'11")1000 / 13055
    14
    05'50"  (01:26'55")
    		05'48" (+00'19")1003 / 14058
    15
    05'46"  (01:32'41")
    		05'46" (+00'17")998 / 15056
    16
    05'48"  (01:38'29")
    		05'46" (+00'17")1005 / 16062
    17
    06'06"  (01:44'35")
    		06'00" (+00'31")1014 / 17077
    18
    06'22"  (01:50'57")
    		06'23" (+00'54")997 / 18074
    19
    06'51"  (01:57'48")
    		06'44" (+01'15")1017 / 19091
    20
    07'24"  (02:05'12")
    		07'22" (+01'53")1003 / 20095
    21
    07'00"  (02:12'12")
    		06'57" (+01'28")1005 / 21101
    賽後評分: 補給品需要多一點 例如香蕉 其他的都很棒
    給 5 星
    3月累積里程 : 58.75 km
    Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago
    菜, 俊和（跑後山） 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'15"00:12'55"
    306'05"00:19'00"
    406'06"00:25'06"
    506'15"00:31'21"
    606'03"00:37'24"
    706'18"00:43'42"
    806'24"00:50'06"
    906'15"00:56'21"
    1006'10"01:02'31"
    1107'08"01:09'39"
    1205'29"01:15'08"
    1305'43"01:20'51"
    1405'49"01:26'40"
    1505'43"01:32'23"
    1605'45"01:38'08"
    1705'57"01:44'05"
    1806'25"01:50'30"
    1906'50"01:57'20"
    2007'15"02:04'35"
    2106'55"02:11'30"
    21.807'26"02:17'32"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
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