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    廖家成 台東
    ID 24299
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖家成
    半馬 | 01:46:46 | 05:03/km | 第6半馬
    2017 臺東馬拉松 (4th)
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績01:46:46
    總名次35 / 687
    分組名次11 / 143
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'57")
    		00:23'57"00:49'20" (+00'11")
    10 km(00:49'20")
    		00:25'23" (+01'26")
    15 km(01:13'47")
    		00:24'27" (+00'30")00:49'09"
    20 km(01:38'29")
    		00:24'42" (+00'45")
    Finish(01:46:46)

    日期: 2017-03-12 06:40 - 總爬升: 112 m - 地點: 台東 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 6°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'22")
    		04'44" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'45"  (14'07")
    		04'45" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'55"  (19'03")
    		04'55" (+00'24")1000 / 4000
    5
    04'53"  (23'57")
    		04'53" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (29'00")
    		05'03" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'01"  (34'02")
    		05'01" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'11"  (39'13")
    		05'11" (+00'40")1000 / 8000
    9
    04'57"  (44'11")
    		04'57" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'08"  (49'19")
    		05'08" (+00'37")1000 / 10000
    11
    05'33"  (54'53")
    		05'33" (+01'02")1000 / 11000
    12
    04'31"  (59'24")
    		04'31"1000 / 12000
    13
    04'37"  (01:04'02")
    		04'37" (+00'06")1000 / 13000
    14
    04'54"  (01:08'57")
    		04'54" (+00'23")1000 / 14000
    15
    04'49"  (01:13'46")
    		04'49" (+00'18")1000 / 15000
    16
    04'51"  (01:18'38")
    		04'51" (+00'20")1000 / 16000
    17
    04'52"  (01:23'31")
    		04'52" (+00'21")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:28'22")
    		04'51" (+00'20")1000 / 18000
    19
    04'57"  (01:33'20")
    		04'57" (+00'26")1000 / 19000
    20
    05'08"  (01:38'28")
    		05'08" (+00'37")1000 / 20000
    21
    05'01"  (01:43'30")
    		05'01" (+00'30")1000 / 21000
    22
    03'19"  (01:46'49")
    		05'00" (+00'29")664 / 21664

    破自己PB

    賽後評分: 1
    給 4 星
    3月累積里程 : 159.69 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    三葉草, 周殷鼎 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    楊大盈(這個我不擅長) 恭喜完賽
    2017-03-12 13:16 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜高速帥氣完賽~厲害
    2017-03-12 13:17 ·
     1 個人推
    邱恆昌 恭喜破PB~113加油，最有機會上凸台的就你了~
    2017-03-12 14:39 ·
     1 個人推
    王耀堂 厲害恭喜完賽
    2017-03-12 15:44 ·
     1 個人推
    黃亘志 恭喜完賽( ´ ▽ ` )ﾉ
    2017-03-12 18:16 ·
     1 個人推
    簡志宏 恭喜高速完賽
    2017-03-12 19:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'45"00:09'22"
    304'46"00:14'08"
    404'55"00:19'03"
    504'54"00:23'57"
    605'04"00:29'01"
    705'01"00:34'02"
    805'11"00:39'13"
    904'58"00:44'11"
    1005'09"00:49'20"
    1105'34"00:54'54"
    1204'31"00:59'25"
    1304'38"01:04'03"
    1404'54"01:08'57"
    1504'50"01:13'47"
    1604'52"01:18'39"
    1704'52"01:23'31"
    1804'52"01:28'23"
    1904'57"01:33'20"
    2005'09"01:38'29"
    2105'01"01:43'30"
    21.705'00"01:46'50"

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