高興添 2017/03/25 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

半馬 | 02:00:07 | 05:41/km | 第29半馬

石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2017-03-25
成績	02:00:07
總名次	104 / 990
分組名次	25 / 135
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'40")

00:31'40" (+06'47")

00:58'02" (+04'48")

10 km

(00:58'02")

00:26'22" (+01'29")

15 km

(01:26'23")

00:28'21" (+03'28")

00:53'14"

20 km

(01:51'16")

00:24'53"

Finish

(02:00:07)

日期: 2017-03-25 06:32 - 總爬升: 364 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'42")

998 / 998

06'34"

(12'47")

06'34" (+02'03")

998 / 1997

06'38"

(19'25")

06'35" (+02'04")

1007 / 3004

06'18"

(25'43")

06'19" (+01'48")

995 / 4000

05'57"

(31'40")

05'55" (+01'24")

1003 / 5003

展開計圈分析

新竹

高興添

留言

石門路跑

賽前宣言: 預計參加 ^_^

賽後評分: 還好----
給 4 星

3月累積里程 : 105.74 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 673.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 8 years ago

Ruixing Yang, 江明修和其他 19 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Ruixing Yang 恭喜添大完賽讚啦!

2017-03-28 21:46 ·

1 個人推

高興添謝謝各位大大囉…

2017-03-28 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'38"	00:12'58"
3	06'27"	00:19'25"
4	06'18"	00:25'43"
5	05'57"	00:31'40"
6	05'21"	00:37'01"
7	05'15"	00:42'16"
8	04'29"	00:46'45"
9	06'03"	00:52'48"
10	05'14"	00:58'02"
11	05'12"	01:03'14"
12	06'27"	01:09'41"
13	05'57"	01:15'38"
14	05'27"	01:21'05"
15	05'18"	01:26'23"
16	05'08"	01:31'31"
17	05'11"	01:36'42"
18	03'57"	01:40'39"
19	05'28"	01:46'07"
20	05'09"	01:51'16"
21	05'27"	01:56'43"
21.3	11'46"	02:00'08"