3.4 km | 00:27:58 | 08:12/km日期: 2017-03-31 17:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4651 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'57" / 07'45" / 08'17" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'11") | 1002 / 1002 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'44" | 1001 / 2003 | 174 / 74 |
| 3 | | 08'15" (+00'31") | 1002 / 3006 | 169 / 71 |
| 4 | | 09'45" (+02'01") | 407 / 3414 | 152 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'45" | 00:15'42" |
| 3 | 08'17" | 00:23'59" |
| 3.4 | 09'45" | 00:27'58" |
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