陳清輝 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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7.1 km | 01:25:39 | 12:07/km

日期: 2017-04-29 05:28 - 總爬升: 164 m - 地點: 森林公園 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 13'02" / 12'07" / 12'08" / 11'55" / 13'29" / 10'54" / 10'44" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:25'28"

(01:25'28")

12'03"

7088 / 7088

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壞人自己走

4月累積里程 : 120.66 km

母子鱷魚Y拖三代黃色 39 累積 : 1306.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

余樺懿, 張小煌(Roy) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'07"	00:25'09"
3	12'08"	00:37'17"
4	11'55"	00:49'12"
5	13'29"	01:02'41"
6	10'54"	01:13'35"
7	10'44"	01:24'19"
7.1	22'13"	01:25'39"

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