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Yin-Hsia Lin Lin
台南
ID 41322
297 位追隨者
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Yin-Hsia Lin Lin
全馬
|
04:00:43
|
05:42/km
|
第58馬
第13屆臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2019-03-03
成績
04:00:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'20")
00:26'20"
00:57'45" (+02'05")
10 km
(00:57'45")
00:31'25" (+05'05")
15 km
(01:25'28")
00:27'43" (+01'23")
00:55'40"
20 km
(01:53'25")
00:27'57" (+01'37")
25 km
(02:23'12")
00:29'47" (+03'27")
00:59'20" (+03'40")
30 km
(02:52'45")
00:29'33" (+03'13")
35 km
(03:23'15")
00:30'30" (+04'10")
01:00'07" (+04'27")
40 km
(03:52'52")
00:29'37" (+03'17")
Finish
(04:00:43)
日期:
2019-03-03 05:45
-
卡路里:
1630 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'44"
1000 / 1000
2
05'15"
(09'59")
05'15" (+00'31")
1000 / 2000
3
05'32"
(15'31")
05'32" (+00'48")
1000 / 3000
4
05'18"
(20'49")
05'18" (+00'34")
1000 / 4000
5
05'30"
(26'20")
05'30" (+00'46")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'15"
(33'35")
07'15" (+02'31")
1000 / 6000
7
05'26"
(39'02")
05'26" (+00'42")
1000 / 7000
8
05'21"
(44'23")
05'21" (+00'37")
1000 / 8000
9
05'23"
(49'46")
05'23" (+00'39")
1000 / 9000
10
05'13"
(54'59")
05'13" (+00'29")
1000 / 10000
11
05'27"
(01:00'27")
05'27" (+00'43")
1000 / 11000
12
05'31"
(01:05'58")
05'31" (+00'47")
1000 / 12000
13
05'32"
(01:11'30")
05'32" (+00'48")
1000 / 13000
14
05'36"
(01:17'07")
05'36" (+00'52")
1000 / 14000
15
05'35"
(01:22'42")
05'35" (+00'51")
1000 / 15000
16
05'33"
(01:28'16")
05'33" (+00'49")
1000 / 16000
17
05'27"
(01:33'44")
05'27" (+00'43")
1000 / 17000
18
05'36"
(01:39'20")
05'36" (+00'52")
1000 / 18000
19
05'29"
(01:44'49")
05'29" (+00'45")
1000 / 19000
20
05'49"
(01:50'39")
05'49" (+01'05")
1000 / 20000
21
05'36"
(01:56'15")
05'36" (+00'52")
1000 / 21000
22
05'46"
(02:02'01")
05'46" (+01'02")
1000 / 22000
23
07'05"
(02:09'07")
07'05" (+02'21")
1000 / 23000
24
05'37"
(02:14'44")
05'37" (+00'53")
1000 / 24000
25
05'41"
(02:20'26")
05'41" (+00'57")
1000 / 25000
26
05'42"
(02:26'09")
05'42" (+00'58")
1000 / 26000
27
05'47"
(02:31'56")
05'47" (+01'03")
1000 / 27000
28
05'58"
(02:37'54")
05'58" (+01'14")
1000 / 28000
29
05'57"
(02:43'52")
05'57" (+01'13")
1000 / 29000
30
06'07"
(02:49'59")
06'07" (+01'23")
1000 / 30000
31
05'54"
(02:55'53")
05'54" (+01'10")
1000 / 31000
32
06'05"
(03:01'59")
06'05" (+01'21")
1000 / 32000
33
06'07"
(03:08'06")
06'07" (+01'23")
1000 / 33000
34
05'57"
(03:14'03")
05'57" (+01'13")
1000 / 34000
35
06'25"
(03:20'29")
06'25" (+01'41")
1000 / 35000
36
05'54"
(03:26'23")
05'54" (+01'10")
1000 / 36000
37
05'52"
(03:32'16")
05'52" (+01'08")
1000 / 37000
38
06'04"
(03:38'20")
06'04" (+01'20")
1000 / 38000
39
05'48"
(03:44'09")
05'48" (+01'04")
1000 / 39000
40
05'56"
(03:50'06")
05'56" (+01'12")
1000 / 40000
41
05'23"
(03:55'29")
05'23" (+00'39")
1000 / 41000
42
05'04"
(04:00'33")
05'04" (+00'20")
1000 / 42000
43
00'09"
(04:00'43")
04'16"
37 / 42037
賽前就已經後大腿拉傷，能夠完賽就很感恩了
賽後評分:
補給、路線都很棒
給 5 星
3月累積里程 :
268.75 km
TCX 上傳
| 6 years ago
雷射肩
,
Linjoy
和其他
21
人說推
·
留言
廖駿彥
難怪遇到時，跑起來有點吃力，但還是順利完賽，又上凸台，94棒。
2019-03-03 12:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
05'15"
00:09'59"
3
05'32"
00:15'31"
4
05'19"
00:20'50"
5
05'30"
00:26'20"
6
10'01"
00:36'21"
7
05'27"
00:41'48"
8
05'21"
00:47'09"
9
05'23"
00:52'32"
10
05'13"
00:57'45"
11
05'28"
01:03'13"
12
05'31"
01:08'44"
13
05'32"
01:14'16"
14
05'37"
01:19'53"
15
05'35"
01:25'28"
16
05'34"
01:31'02"
17
05'28"
01:36'30"
18
05'36"
01:42'06"
19
05'30"
01:47'36"
20
05'49"
01:53'25"
21
05'37"
01:59'02"
22
05'46"
02:04'48"
23
07'05"
02:11'53"
24
05'38"
02:17'31"
25
05'41"
02:23'12"
26
05'43"
02:28'55"
27
05'47"
02:34'42"
28
05'59"
02:40'41"
29
05'57"
02:46'38"
30
06'07"
02:52'45"
31
05'54"
02:58'39"
32
06'06"
03:04'45"
33
06'07"
03:10'52"
34
05'57"
03:16'49"
35
06'26"
03:23'15"
36
05'55"
03:29'10"
37
05'58"
03:35'08"
38
05'59"
03:41'07"
39
05'48"
03:46'55"
40
05'57"
03:52'52"
41
05'23"
03:58'15"
42
05'04"
04:03'19"
42.0
04'25"
04:03'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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05:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
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04:52/km
Inna Chang
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全馬 | 04:00:43 | 05:42/km | 第58馬
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