林義哲 2014/08/02 訓練日誌

林義哲屏東
ID 41618

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林義哲

全馬 | 05:10:49 | 07:21/km | 第11馬

2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松

官方成績
日期	2014-08-02
成績	05:10:49
總名次	614 / 2886
分組名次	224 / 1000
平均速度	07:21/km

官方證書

林義哲

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'18")

00:28'18"

00:59'02"

10 km

(00:59'02")

00:30'44" (+02'26")

15 km

(01:30'32")

00:31'30" (+03'12")

01:06'22" (+07'20")

20 km

(02:05'24")

00:34'52" (+06'34")

25 km

(02:40'46")

00:35'22" (+07'04")

01:12'13" (+13'11")

30 km

(03:17'37")

00:36'51" (+08'33")

35 km

(03:58'47")

00:41'10" (+12'52")

01:19'51" (+20'49")

40 km

(04:37'28")

00:38'41" (+10'23")

Finish

(05:10:49)

日期: 2014-08-02 17:12 - 卡路里: 3821 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

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第24馬挑戰成功

賽前宣言: 挑戰自己，大家加油

8月累積里程 : 315.92 km

XT 上傳 | 10 years ago

尤志長, 品衡(慢慢蛇) 和其他 37 人說推

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林哲永恭喜完賽！

2014-08-05 00:28 ·

施靜宇恭喜完賽！

2014-08-05 15:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'08"	00:11'29"
3	05'27"	00:16'56"
4	05'43"	00:22'39"
5	05'39"	00:28'18"
6	06'15"	00:34'33"
7	05'51"	00:40'24"
8	06'02"	00:46'26"
9	06'29"	00:52'55"
10	06'07"	00:59'02"
11	06'01"	01:05'03"
12	07'04"	01:12'07"
13	05'55"	01:18'02"
14	06'10"	01:24'12"
15	06'20"	01:30'32"
16	07'14"	01:37'46"
17	06'20"	01:44'06"
18	06'28"	01:50'34"
19	07'29"	01:58'03"
20	07'21"	02:05'24"
21	06'27"	02:11'51"
22	07'58"	02:19'49"
23	06'44"	02:26'33"
24	06'37"	02:33'10"
25	07'36"	02:40'46"
26	06'38"	02:47'24"
27	06'39"	02:54'03"
28	08'15"	03:02'18"
29	08'06"	03:10'24"
30	07'13"	03:17'37"
31	07'23"	03:25'00"
32	09'39"	03:34'39"
33	07'37"	03:42'16"
34	07'28"	03:49'44"
35	09'03"	03:58'47"
36	08'12"	04:06'59"
37	06'52"	04:13'51"
38	08'42"	04:22'33"
39	07'37"	04:30'10"
40	07'18"	04:37'28"
41	08'53"	04:46'21"
42	07'52"	04:54'13"
43	07'30"	05:01'43"
44	07'48"	05:09'31"
44.0	-115'-9"	05:10'47"