9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km日期: 2025-06-08 06:11 - 總爬升: 634 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 08'05" / 09'32" / 09'59" / 15'30" / 23'53" / 18'19" / 13'01" / 16'41" / 19'40" / 32'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'20" (+11'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'40" (+08'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'39" (+11'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'56" (+24'52") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.28 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4817.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'32" | 00:17'37" |
| 3 | 09'59" | 00:27'36" |
| 4 | 15'30" | 00:43'06" |
| 5 | 23'53" | 01:06'59" |
| 6 | 18'19" | 01:25'18" |
| 7 | 13'01" | 01:38'19" |
| 8 | 16'41" | 01:55'00" |
| 9 | 19'40" | 02:14'40" |
| 9.6 | 32'55" | 02:34'20" |
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