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蔡義生
雲林
ID 264792
14 位追隨者
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蔡義生
半馬
|
02:02:00
|
05:46/km
|
第32半馬
2017 戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2017-11-05
成績
02:02:00
總名次
213 / 1743
分組名次
20 / 116
平均速度
05:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'41")
00:27'41"
00:57'00"
10 km
(00:57'00")
00:29'19" (+01'38")
15 km
(01:26'11")
00:29'11" (+01'30")
00:58'01" (+01'01")
20 km
(01:55'01")
00:28'50" (+01'09")
Finish
(02:02:00)
日期:
2017-11-05 06:40
-
地點:
彰化二水
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1348 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
05'29" (+00'05")
996 / 996
2
05'28"
(10'56")
05'24"
1010 / 2006
3
05'51"
(16'47")
05'49" (+00'25")
1003 / 3010
4
05'27"
(22'14")
05'27" (+00'03")
998 / 4008
5
05'27"
(27'41")
05'27" (+00'03")
999 / 5008
展開計圈分析
6
06'04"
(33'45")
06'04" (+00'40")
998 / 6006
7
05'29"
(39'14")
05'27" (+00'03")
1004 / 7011
8
05'49"
(45'03")
05'50" (+00'26")
996 / 8007
9
05'41"
(50'44")
05'39" (+00'15")
1004 / 9011
10
06'19"
(57'03")
06'17" (+00'53")
1004 / 10016
11
05'59"
(01:03'02")
05'58" (+00'34")
1000 / 11016
12
05'39"
(01:08'41")
05'38" (+00'14")
1000 / 12016
13
06'26"
(01:15'07")
06'24" (+01'00")
1002 / 13019
14
05'27"
(01:20'34")
05'28" (+00'04")
996 / 14016
15
05'40"
(01:26'14")
05'39" (+00'15")
1000 / 15016
16
06'23"
(01:32'37")
06'21" (+00'57")
1005 / 16021
17
05'39"
(01:38'16")
05'40" (+00'16")
994 / 17016
18
05'35"
(01:43'51")
05'35" (+00'11")
999 / 18015
19
05'46"
(01:49'37")
05'43" (+00'19")
1006 / 19021
20
05'30"
(01:55'07")
05'31" (+00'07")
996 / 20018
21
05'32"
(02:00'39")
05'30" (+00'06")
1005 / 21024
22
06'13"
(02:06'52")
17'28" (+12'04")
355 / 21380
捕給優良,服務人員態度親切。
賽前宣言:
我再來了。二水。
賽後評分:
賽道風景美麗,人民熱情,動線規劃良好,優質賽事。
給 5 星
11月累積里程 :
79.63 km
Voice Coach 上傳
| 7 years ago
芳修(河馬跑不快)
,
Ivan
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'25"
00:10'56"
3
05'48"
00:16'44"
4
05'30"
00:22'14"
5
05'27"
00:27'41"
6
06'04"
00:33'45"
7
05'26"
00:39'11"
8
05'52"
00:45'03"
9
05'38"
00:50'41"
10
06'19"
00:57'00"
11
05'59"
01:02'59"
12
05'39"
01:08'38"
13
06'23"
01:15'01"
14
05'30"
01:20'31"
15
05'40"
01:26'11"
16
06'20"
01:32'31"
17
05'42"
01:38'13"
18
05'34"
01:43'47"
19
05'44"
01:49'31"
20
05'30"
01:55'01"
21
05'32"
02:00'33"
21.4
16'37"
02:06'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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3.1 km
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00:57:23
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Inna Chang
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05:36/km
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5.0 km
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12.0 km/h
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5.0 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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05:00/km
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00:13:02
台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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