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Yin-Hsia Lin Lin
台南
ID 41322
297 位追隨者
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Yin-Hsia Lin Lin
全馬
|
03:40:04
|
05:12/km
|
第49馬
2017 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
03:40:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'46")
00:25'46" (+00'12")
00:51'20"
10 km
(00:51'20")
00:25'34"
15 km
(01:16'54")
00:25'34"
00:51'29" (+00'09")
20 km
(01:42'49")
00:25'55" (+00'21")
25 km
(02:09'16")
00:26'27" (+00'53")
00:53'08" (+01'48")
30 km
(02:35'57")
00:26'41" (+01'07")
35 km
(03:02'51")
00:26'54" (+01'20")
00:54'01" (+02'41")
40 km
(03:29'58")
00:27'07" (+01'33")
Finish
(03:40:04)
日期:
2017-12-24 06:16
-
卡路里:
1785 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(65)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'41"
(04'41")
04'41"
1000 / 1000
2
05'01"
(09'43")
05'01" (+00'20")
1000 / 2000
3
05'23"
(15'06")
05'23" (+00'42")
1000 / 3000
4
05'22"
(20'28")
05'22" (+00'41")
1000 / 4000
5
05'17"
(25'46")
05'17" (+00'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'02"
(30'49")
05'02" (+00'21")
1000 / 6000
7
05'12"
(36'01")
05'12" (+00'31")
1000 / 7000
8
05'01"
(41'03")
05'01" (+00'20")
1000 / 8000
9
05'08"
(46'11")
05'08" (+00'27")
1000 / 9000
10
05'08"
(51'20")
05'08" (+00'27")
1000 / 10000
11
05'10"
(56'30")
05'10" (+00'29")
1000 / 11000
12
05'02"
(01:01'33")
05'02" (+00'21")
1000 / 12000
13
04'58"
(01:06'31")
04'58" (+00'17")
1000 / 13000
14
05'12"
(01:11'44")
05'12" (+00'31")
1000 / 14000
15
05'09"
(01:16'54")
05'09" (+00'28")
1000 / 15000
16
05'06"
(01:22'01")
05'06" (+00'25")
1000 / 16000
17
05'01"
(01:27'02")
05'01" (+00'20")
1000 / 17000
18
05'27"
(01:32'30")
05'27" (+00'46")
1000 / 18000
19
05'07"
(01:37'37")
05'07" (+00'26")
1000 / 19000
20
05'11"
(01:42'49")
05'11" (+00'30")
1000 / 20000
21
05'18"
(01:48'07")
05'18" (+00'37")
1000 / 21000
22
05'19"
(01:53'27")
05'19" (+00'38")
1000 / 22000
23
05'18"
(01:58'46")
05'18" (+00'37")
1000 / 23000
24
05'19"
(02:04'05")
05'19" (+00'38")
1000 / 24000
25
05'11"
(02:09'16")
05'11" (+00'30")
1000 / 25000
26
05'16"
(02:14'33")
05'16" (+00'35")
1000 / 26000
27
05'21"
(02:19'55")
05'21" (+00'40")
1000 / 27000
28
05'13"
(02:25'08")
05'13" (+00'32")
1000 / 28000
29
05'29"
(02:30'38")
05'29" (+00'48")
1000 / 29000
30
05'18"
(02:35'57")
05'18" (+00'37")
1000 / 30000
31
05'17"
(02:41'14")
05'17" (+00'36")
1000 / 31000
32
05'18"
(02:46'32")
05'18" (+00'37")
1000 / 32000
33
05'26"
(02:51'59")
05'26" (+00'45")
1000 / 33000
34
05'22"
(02:57'22")
05'22" (+00'41")
1000 / 34000
35
05'29"
(03:02'51")
05'29" (+00'48")
1000 / 35000
36
05'22"
(03:08'13")
05'22" (+00'41")
1000 / 36000
37
05'33"
(03:13'47")
05'33" (+00'52")
1000 / 37000
38
05'22"
(03:19'10")
05'22" (+00'41")
1000 / 38000
39
05'29"
(03:24'39")
05'29" (+00'48")
1000 / 39000
40
05'19"
(03:29'58")
05'19" (+00'38")
1000 / 40000
41
05'12"
(03:35'11")
05'12" (+00'31")
1000 / 41000
42
04'53"
(03:40'04")
05'22" (+00'41")
908 / 41908
跑不好
賽後評分:
補給很豐富
給 4 星
12月累積里程 :
310.52 km
TCX 上傳
| 7 years ago
小薛
,
陳小喵
和其他
13
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
05'02"
00:09'43"
3
05'23"
00:15'06"
4
05'22"
00:20'28"
5
05'18"
00:25'46"
6
05'03"
00:30'49"
7
05'12"
00:36'01"
8
05'02"
00:41'03"
9
05'08"
00:46'11"
10
05'09"
00:51'20"
11
05'10"
00:56'30"
12
05'03"
01:01'33"
13
04'58"
01:06'31"
14
05'13"
01:11'44"
15
05'10"
01:16'54"
16
05'07"
01:22'01"
17
05'01"
01:27'02"
18
05'28"
01:32'30"
19
05'07"
01:37'37"
20
05'12"
01:42'49"
21
05'19"
01:48'08"
22
05'19"
01:53'27"
23
05'19"
01:58'46"
24
05'19"
02:04'05"
25
05'11"
02:09'16"
26
05'17"
02:14'33"
27
05'22"
02:19'55"
28
05'13"
02:25'08"
29
05'30"
02:30'38"
30
05'19"
02:35'57"
31
05'17"
02:41'14"
32
05'18"
02:46'32"
33
05'27"
02:51'59"
34
05'23"
02:57'22"
35
05'29"
03:02'51"
36
05'22"
03:08'13"
37
05'34"
03:13'47"
38
05'23"
03:19'10"
39
05'29"
03:24'39"
40
05'19"
03:29'58"
41
05'13"
03:35'11"
41.9
05'22"
03:40'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
|
06:28/km
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全馬 | 03:40:04 | 05:12/km | 第49馬
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