先報告成績，大會時間 1:36:03，晶片時間 1:35:48，總名次 186/3354，分組名次 47/1011。我先對這場比賽下個人的結論，第一點，路況真的不是普通的糟糕，雖然部份路面有重新補柏油，但是大多的賽道還是龜裂的堅硬路面，踩起來真的不是普通的傷腳。第二點，說好總數三千人，後面多那些人數是怎麼一回事，大家知道重賞之下必有勇夫，為什麼會開放兩次報名，我的腦袋裡開始有些邪惡的念頭，不過就不說明了，總之我只能說有些狀況讓人覺得非常不尋常。

撇開第二點這是私人揣測，第一點是糟糕了一點，其他方面我覺得都算是盡善盡美，能夠與地方風情特產結合，整個活動辦起來也非常熱絡，至少也算是四顆星的比賽，不過要是問我明年還會不會參加，我可能要考慮非常久，因為我覺得路況品質對我個人來說真的是很重要的一環，我不想因為在這種地方跑步跑到腳受傷，說穿了就是這樣。

今天從一開始看到蔣介文、簡培宇，猜測高手都來了就知道要得獎不容易，所以一開始熱身跑就是六分力去推進，身體流汗以後就把進度提前，毫無保留的以四分半的速度去跑。因為這場比賽官方號稱有經過國際田協針對賽道部份有測量過，所以我有刻意去注意自己經過每五公里的手錶誤差，要知道自己的極限，這是很好的方法，GPS 手錶畢竟有時候受限於透空度或者衛星排列不佳的影響，有實測距離推算自己的狀況，算是這場比賽最重要的收穫之一。每五公里間隔：22'56"/22'20"/22'53"/22'44"/4'55"。到終點以後手錶忘記按掉，所以時間多了一些，實際均速大約 4'32.4"/公里，平均時速約 13.2 公里/小時。

前面十公里跑起來感覺還不錯，因為下坡的幫忙所以速度一度可以維持在四分半內，不過這也相對讓自己高估了自己，後面又重新爬坡就發現速度落差太大，甚至一度連四分四十秒的配速都沒有，這是可以改進的地方，有時候比賽保守一點不是壞事，留力到後段絕對會比前面燒光來的好，我山路真的不行，配速千萬不能照平地的模式，可能必須把手錶忘掉，聆聽身體的聲音去推進。

受到爬坡影響損耗太多不必要的體力，後面大概六公里跑起來比較掙扎，雖然還是可以拔人，不過也有不少被拔的記錄，跟阿公店那場比賽還是有點落差。我們這組這次取四十三名，我賽後看了一下，必須跑到九十四分出頭才可以吊車尾上榜，平均一公里的配速大概要比我現在再少五秒，即使沒感冒、有睡覺，我想難度還是蠻高的，所以簡單總結就是技不如人。沒有練速度是錯誤嗎？也許是又也許不是，我大概初馬之前就是這種老人模式在練了，重點應該不是速度，而是我對高速的耐久力。

Nike+ 每公里分速：4'34"/4'37"/4'32"/4'24"/4'27"/4'20"/4'27"/4'23"/4'29"/4'38"/4'47"/4'35"/4'33"/4'27"/4'28"/4'36"/4'36"/4'24"/4'30"/4'38"/4'27"。