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吳振南
嘉義
ID 12805
105 位追隨者
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吳振南
全馬
|
03:27:19
|
04:54/km
|
第15馬
2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2018-01-14
成績
03:27:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'33")
00:24'33" (+00'38")
00:49'09" (+00'47")
10 km
(00:49'09")
00:24'36" (+00'41")
15 km
(01:13'04")
00:23'55"
00:48'22"
20 km
(01:37'31")
00:24'27" (+00'32")
25 km
(02:01'58")
00:24'27" (+00'32")
00:48'31" (+00'09")
30 km
(02:26'02")
00:24'04" (+00'09")
35 km
(02:50'35")
00:24'33" (+00'38")
00:49'48" (+01'26")
40 km
(03:15'50")
00:25'15" (+01'20")
Finish
(03:27:19)
日期:
2018-01-14 06:39
-
總爬升:
117 m
-
卡路里:
2338 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
13°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
普通(42)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'04" (+00'27")
1000 / 1000
2
04'49"
(09'53")
04'49" (+00'12")
1000 / 2000
3
04'51"
(14'45")
04'51" (+00'14")
1000 / 3000
4
04'56"
(19'41")
04'56" (+00'19")
1000 / 4000
5
04'50"
(24'32")
04'50" (+00'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'59"
(29'31")
04'59" (+00'22")
1000 / 6000
7
04'50"
(34'22")
04'50" (+00'13")
1000 / 7000
8
04'53"
(39'16")
04'53" (+00'16")
1000 / 8000
9
04'58"
(44'14")
04'58" (+00'21")
1000 / 9000
10
04'54"
(49'08")
04'54" (+00'17")
1000 / 10000
11
04'45"
(53'54")
04'45" (+00'08")
1000 / 11000
12
04'50"
(58'44")
04'50" (+00'13")
1000 / 12000
13
04'49"
(01:03'33")
04'49" (+00'12")
1000 / 13000
14
04'37"
(01:08'10")
04'37"
1000 / 14000
15
04'52"
(01:13'03")
04'52" (+00'15")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:17'54")
04'50" (+00'13")
1000 / 16000
17
04'52"
(01:22'47")
04'52" (+00'15")
1000 / 17000
18
04'54"
(01:27'41")
04'54" (+00'17")
1000 / 18000
19
04'52"
(01:32'34")
04'52" (+00'15")
1000 / 19000
20
04'55"
(01:37'30")
04'55" (+00'18")
1000 / 20000
21
04'56"
(01:42'27")
04'56" (+00'19")
1000 / 21000
22
04'52"
(01:47'20")
04'52" (+00'15")
1000 / 22000
23
05'00"
(01:52'20")
05'00" (+00'23")
1000 / 23000
24
04'51"
(01:57'12")
04'51" (+00'14")
1000 / 24000
25
04'45"
(02:01'57")
04'45" (+00'08")
1000 / 25000
26
04'51"
(02:06'48")
04'51" (+00'14")
1000 / 26000
27
04'49"
(02:11'38")
04'49" (+00'12")
1000 / 27000
28
04'54"
(02:16'33")
04'54" (+00'17")
1000 / 28000
29
04'43"
(02:21'16")
04'43" (+00'06")
1000 / 29000
30
04'44"
(02:26'01")
04'44" (+00'07")
1000 / 30000
31
04'58"
(02:30'59")
04'58" (+00'21")
1000 / 31000
32
04'48"
(02:35'48")
04'48" (+00'11")
1000 / 32000
33
04'50"
(02:40'38")
04'50" (+00'13")
1000 / 33000
34
05'02"
(02:45'41")
05'02" (+00'25")
1000 / 34000
35
04'53"
(02:50'34")
04'53" (+00'16")
1000 / 35000
36
05'01"
(02:55'36")
05'01" (+00'24")
1000 / 36000
37
04'58"
(03:00'35")
04'58" (+00'21")
1000 / 37000
38
04'59"
(03:05'34")
04'59" (+00'22")
1000 / 38000
39
05'06"
(03:10'40")
05'06" (+00'29")
1000 / 39000
40
05'08"
(03:15'49")
05'08" (+00'31")
1000 / 40000
41
05'00"
(03:20'50")
05'00" (+00'23")
1000 / 41000
42
05'06"
(03:25'56")
05'06" (+00'29")
1000 / 42000
43
01'21"
(03:27'18")
04'32"
300 / 42300
賽後評分:
不錯
給 4 星
1月累積里程 :
271.74 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃茂璟
,
Glenlin
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
劉慶瑞
恭喜南哥高速完賽！！
2018-01-14 10:42 ·
1
個人推
吳振南
謝謝瑞ㄍㄉ
2018-01-14 11:43 ·
1
個人推
吳振南
哥
2018-01-14 11:43 ·
1
個人推
Chang(勇a) 〽🚴✈
南哥 隨便跑都330 猛拉!!
2018-01-14 13:56 ·
1
個人推
吳振南
拼了命跑好嗎？盡力了
2018-01-14 13:58 ·
1
個人推
黃明山
很難得共同參加賽事
2018-01-14 15:41 ·
1
個人推
許宜蓁
恭喜高速完賽～太強了
2018-01-14 16:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
04'49"
00:09'54"
3
04'52"
00:14'46"
4
04'57"
00:19'43"
5
04'50"
00:24'33"
6
04'59"
00:29'32"
7
04'51"
00:34'23"
8
04'54"
00:39'17"
9
04'58"
00:44'15"
10
04'54"
00:49'09"
11
04'46"
00:53'55"
12
04'50"
00:58'45"
13
04'49"
01:03'34"
14
04'37"
01:08'11"
15
04'53"
01:13'04"
16
04'51"
01:17'55"
17
04'53"
01:22'48"
18
04'54"
01:27'42"
19
04'53"
01:32'35"
20
04'56"
01:37'31"
21
04'57"
01:42'28"
22
04'54"
01:47'22"
23
04'59"
01:52'21"
24
04'51"
01:57'12"
25
04'46"
02:01'58"
26
04'51"
02:06'49"
27
04'50"
02:11'39"
28
04'55"
02:16'34"
29
04'43"
02:21'17"
30
04'45"
02:26'02"
31
04'58"
02:31'00"
32
04'49"
02:35'49"
33
04'50"
02:40'39"
34
05'03"
02:45'42"
35
04'53"
02:50'35"
36
05'01"
02:55'36"
37
04'59"
03:00'35"
38
05'00"
03:05'35"
39
05'06"
03:10'41"
40
05'09"
03:15'50"
41
05'01"
03:20'51"
42
05'06"
03:25'57"
42.3
04'33"
03:27'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:21
|
06:28/km
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全馬 | 03:27:19 | 04:54/km | 第15馬
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