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    YuchengWu 台南
    ID 19649
    31 位追隨者
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    YuchengWu
    全馬 | 04:07:34 | 05:52/km | 第19馬
    2018 阿勃勒-風華再現馬拉松暨馬拉松普查春季頒獎
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績04:07:34
    總名次289 / 1954
    分組名次52 / 288
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'47")
    00:27'47" (+01'29")00:54'57" (+01'21")
    10 km(00:54'57")
    00:27'10" (+00'52")
    15 km(01:21'15")
    00:26'18"00:53'36"
    20 km(01:48'33")
    00:27'18" (+01'00")
    25 km(02:17'52")
    00:29'19" (+03'01")01:00'26" (+06'50")
    30 km(02:48'59")
    00:31'07" (+04'49")
    35 km(03:19'54")
    00:30'55" (+04'37")01:05'46" (+12'10")
    40 km(03:54'45")
    00:34'51" (+08'33")
    Finish(04:07:34)

    日期: 2018-04-01 05:40 - 總爬升: 350 m - 地點: 新化阿勃勒 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    06'37" (+01'28")993 / 993
    2
    05'20"  (11'55")
    05'15" (+00'06")1015 / 2009
    3
    05'20"  (17'15")
    05'20" (+00'11")998 / 3007
    4
    05'14"  (22'29")
    05'13" (+00'04")1001 / 4008
    5
    05'23"  (27'52")
    05'20" (+00'11")1008 / 5017
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (33'17")
    05'23" (+00'14")1003 / 6021
    7
    05'27"  (38'44")
    05'26" (+00'17")1000 / 7021
    8
    05'35"  (44'19")
    05'33" (+00'24")1005 / 8027
    9
    05'25"  (49'44")
    05'27" (+00'18")993 / 9020
    10
    05'24"  (55'08")
    05'19" (+00'10")1014 / 10035
    11
    05'07"  (01:00'15")
    05'09"992 / 11027
    12
    05'14"  (01:05'29")
    05'15" (+00'06")996 / 12024
    13
    05'14"  (01:10'43")
    05'09"1014 / 13038
    14
    05'18"  (01:16'01")
    05'20" (+00'11")993 / 14031
    15
    05'24"  (01:21'25")
    05'21" (+00'12")1008 / 15039
    16
    06'08"  (01:27'33")
    06'07" (+00'58")1001 / 16040
    17
    05'19"  (01:32'52")
    05'19" (+00'10")997 / 17038
    18
    05'17"  (01:38'09")
    05'17" (+00'08")996 / 18035
    19
    05'20"  (01:43'29")
    05'16" (+00'07")1009 / 19045
    20
    05'19"  (01:48'48")
    05'17" (+00'08")1006 / 20051
    21
    05'29"  (01:54'17")
    05'28" (+00'19")1001 / 21052
    22
    05'26"  (01:59'43")
    05'27" (+00'18")996 / 22048
    23
    05'53"  (02:05'36")
    05'49" (+00'40")1008 / 23057
    24
    06'25"  (02:12'01")
    06'28" (+01'19")990 / 24048
    25
    06'10"  (02:18'11")
    06'06" (+00'57")1008 / 25057
    26
    06'16"  (02:24'27")
    06'14" (+01'05")1002 / 26060
    27
    06'40"  (02:31'07")
    06'39" (+01'30")1001 / 27061
    28
    05'29"  (02:36'36")
    05'28" (+00'19")1001 / 28063
    29
    06'02"  (02:42'38")
    06'00" (+00'51")1004 / 29067
    30
    06'42"  (02:49'20")
    06'39" (+01'30")1005 / 30073
    31
    06'40"  (02:56'00")
    06'38" (+01'29")1002 / 31075
    32
    06'00"  (03:02'00")
    06'00" (+00'51")999 / 32074
    33
    05'58"  (03:07'58")
    05'53" (+00'44")1013 / 33088
    34
    06'41"  (03:14'39")
    06'38" (+01'29")1006 / 34095
    35
    06'04"  (03:20'43")
    06'07" (+00'58")989 / 35085
    36
    06'34"  (03:27'17")
    06'30" (+01'21")1008 / 36093
    37
    06'19"  (03:33'36")
    06'16" (+01'07")1007 / 37100
    38
    07'09"  (03:40'45")
    07'12" (+02'03")991 / 38091
    39
    06'58"  (03:47'43")
    06'55" (+01'46")1005 / 39096
    40
    07'39"  (03:55'22")
    07'37" (+02'28")1002 / 40099
    41
    06'51"  (04:02'13")
    06'48" (+01'39")1006 / 41106
    42
    06'38"  (04:08'51")
    07'16" (+02'07")910 / 42017

    睽違一年的全馬

    賽前宣言: 隔了一年多的19馬
    賽後評分: 尚可
    給 4 星
    4月累積里程 : 100.08 km
    Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago
    李宜澤, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    205'14"00:11'55"
    305'20"00:17'15"
    405'14"00:22'29"
    505'18"00:27'47"
    605'25"00:33'12"
    705'27"00:38'39"
    805'35"00:44'14"
    905'24"00:49'38"
    1005'19"00:54'57"
    1105'13"01:00'10"
    1205'14"01:05'24"
    1305'11"01:10'35"
    1405'16"01:15'51"
    1505'24"01:21'15"
    1606'08"01:27'23"
    1705'19"01:32'42"
    1805'16"01:37'58"
    1905'22"01:43'20"
    2005'13"01:48'33"
    2105'28"01:54'01"
    2205'26"01:59'27"
    2305'53"02:05'20"
    2406'25"02:11'45"
    2506'07"02:17'52"
    2606'18"02:24'10"
    2706'37"02:30'47"
    2805'34"02:36'21"
    2905'59"02:42'20"
    3006'39"02:48'59"
    3106'42"02:55'41"
    3205'55"03:01'36"
    3305'54"03:07'30"
    3406'39"03:14'09"
    3505'45"03:19'54"
    3606'55"03:26'49"
    3706'14"03:33'03"
    3807'08"03:40'11"
    3906'55"03:47'06"
    4007'39"03:54'45"
    4106'45"04:01'30"
    4206'47"04:08'17"
    41.9-7'-5"04:08'51"

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