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    香魚 屏東
    ID 276
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    全馬 | 03:52:56 | 05:31/km | 第53馬
    2018 阿勃勒-風華再現馬拉松暨馬拉松普查春季頒獎
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績03:52:56
    總名次- / -
    分組名次2 / -
    平均速度05:31/km
    官方證書
    香魚

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'24")
    		00:26'24"00:53'51" (+00'24")
    10 km(00:53'51")
    		00:27'27" (+01'03")
    15 km(01:20'19")
    		00:26'28" (+00'04")00:53'27"
    20 km(01:47'18")
    		00:26'59" (+00'35")
    25 km(02:15'46")
    		00:28'28" (+02'04")00:57'49" (+04'22")
    30 km(02:45'07")
    		00:29'21" (+02'57")
    35 km(03:13'49")
    		00:28'42" (+02'18")00:57'55" (+04'28")
    40 km(03:43'02")
    		00:29'13" (+02'49")
    Finish(03:52:56)

    日期: 2018-04-01 05:39 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1937 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49" (+00'48")1000 / 1000
    2
    05'06"  (10'56")
    		05'06" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'01"  (15'57")
    		05'01"1000 / 3000
    4
    05'10"  (21'08")
    		05'10" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'15"  (26'23")
    		05'15" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (31'51")
    		05'27" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'18"  (37'10")
    		05'18" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'43"  (42'53")
    		05'43" (+00'42")1000 / 8000
    9
    05'35"  (48'29")
    		05'35" (+00'34")1000 / 9000
    10
    05'21"  (53'51")
    		05'21" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'22"  (59'13")
    		05'22" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:04'29")
    		05'16" (+00'15")1000 / 12000
    13
    05'04"  (01:09'34")
    		05'04" (+00'03")1000 / 13000
    14
    05'25"  (01:15'00")
    		05'25" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:20'18")
    		05'18" (+00'17")1000 / 15000
    16
    05'35"  (01:25'53")
    		05'35" (+00'34")1000 / 16000
    17
    05'12"  (01:31'06")
    		05'12" (+00'11")1000 / 17000
    18
    05'10"  (01:36'17")
    		05'10" (+00'09")1000 / 18000
    19
    05'23"  (01:41'41")
    		05'23" (+00'22")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:47'18")
    		05'36" (+00'35")1000 / 20000
    21
    05'33"  (01:52'51")
    		05'33" (+00'32")1000 / 21000
    22
    05'45"  (01:58'36")
    		05'45" (+00'44")1000 / 22000
    23
    05'25"  (02:04'02")
    		05'25" (+00'24")1000 / 23000
    24
    05'58"  (02:10'00")
    		05'58" (+00'57")1000 / 24000
    25
    05'45"  (02:15'46")
    		05'45" (+00'44")1000 / 25000
    26
    05'18"  (02:21'05")
    		05'18" (+00'17")1000 / 26000
    27
    06'11"  (02:27'17")
    		06'11" (+01'10")1000 / 27000
    28
    05'40"  (02:32'57")
    		05'40" (+00'39")1000 / 28000
    29
    05'53"  (02:38'51")
    		05'53" (+00'52")1000 / 29000
    30
    06'15"  (02:45'06")
    		06'15" (+01'14")1000 / 30000
    31
    05'51"  (02:50'58")
    		05'51" (+00'50")1000 / 31000
    32
    05'30"  (02:56'29")
    		05'30" (+00'29")1000 / 32000
    33
    05'30"  (03:01'59")
    		05'30" (+00'29")1000 / 33000
    34
    06'14"  (03:08'14")
    		06'14" (+01'13")1000 / 34000
    35
    05'34"  (03:13'49")
    		05'34" (+00'33")1000 / 35000
    36
    06'29"  (03:20'18")
    		06'29" (+01'28")1000 / 36000
    37
    05'35"  (03:25'54")
    		05'35" (+00'34")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:31'34")
    		05'40" (+00'39")1000 / 38000
    39
    05'32"  (03:37'06")
    		05'32" (+00'31")1000 / 39000
    40
    05'55"  (03:43'02")
    		05'55" (+00'54")1000 / 40000
    41
    05'33"  (03:48'35")
    		05'33" (+00'32")1000 / 41000
    42
    04'19"  (03:52'55")
    		05'07" (+00'06")843 / 41843
    屏東
    香魚
    · 留言
    賽後評分: 路線很爽。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 110.87 km Dr.aiR運動氣墊鞋-彩色鞋 累積 : 510.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    郭耀宗, 吳漢章 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-04-01 21:37 ·
     1 個人推
    資雲 香魚 恭喜順利完賽^^
    2018-04-01 22:46 ·
     1 個人推
    holst 好久好久沒跟魚妹同場了，有開心有開心
    2018-04-02 08:17 ·
     1 個人推
    柯登添（木架山火焰豬） 幫我跟昌哥問好
    2018-04-02 08:24 ·
     1 個人推
    鍾運華 恭喜香瑜挑戰全馬勝利成功，戰績斐然，精神抖擻，再接再厲，繼續接受未來之考驗吧！
    2018-04-02 09:44 ·
     1 個人推
    張錫聖 恭喜完賽！讚
    2018-04-02 09:57 ·
     1 個人推
    香魚 慶瑞哥:好快的速度326，香魚超羨慕的。
    雲姐姐:謝謝~山路很硬耶。
    顏姐姐:開心起跑時一起跑不到1KM，下次要拍一張留存喔。
    柯大哥:是那位昌哥呢?
    鍾大哥:您也不錯的成績耶346，我需要再加強。
    張大哥:謝謝~
    2018-04-02 11:30 ·
    柯登添（木架山火焰豬） 雙包胎的另一個喔，喬本生醫上班的那位？我也不是很淸楚，就洪正昌
    2018-04-02 19:11 ·
     1 個人推
    香魚 好的，我轉告香琪。
    2018-04-02 21:31 ·
    施大大 香魚，恭喜分二完賽喔^^
    2018-04-02 21:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'07"00:10'56"
    305'01"00:15'57"
    405'11"00:21'08"
    505'16"00:26'24"
    605'28"00:31'52"
    705'18"00:37'10"
    805'44"00:42'54"
    905'35"00:48'29"
    1005'22"00:53'51"
    1105'22"00:59'13"
    1205'17"01:04'30"
    1305'04"01:09'34"
    1405'26"01:15'00"
    1505'19"01:20'19"
    1605'35"01:25'54"
    1705'12"01:31'06"
    1805'11"01:36'17"
    1905'24"01:41'41"
    2005'37"01:47'18"
    2105'33"01:52'51"
    2205'45"01:58'36"
    2305'26"02:04'02"
    2405'59"02:10'01"
    2505'45"02:15'46"
    2605'19"02:21'05"
    2706'12"02:27'17"
    2805'41"02:32'58"
    2905'53"02:38'51"
    3006'16"02:45'07"
    3105'51"02:50'58"
    3205'31"02:56'29"
    3305'31"03:02'00"
    3406'14"03:08'14"
    3505'35"03:13'49"
    3606'29"03:20'18"
    3705'36"03:25'54"
    3805'40"03:31'34"
    3905'33"03:37'07"
    4005'55"03:43'02"
    4105'34"03:48'36"
    41.805'07"03:52'55"

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