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RU
台南
ID 178256
281 位追隨者
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RU
16.0 km
|
01:38:18
|
06:08/km
2018 噍吧哖文化生活節-噍吧哖古戰場路跑
官方成績
日期
2018-08-12
成績
01:38:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:08/km
日期:
2018-08-12 05:01
-
總爬升:
315 m
-
卡路里:
646 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
27°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'08"
(05'08")
05'08" (+00'31")
1000 / 1000
2
05'05"
(10'13")
05'05" (+00'28")
1000 / 2000
3
05'31"
(15'45")
05'31" (+00'54")
1000 / 3000
4
04'57"
(20'42")
04'57" (+00'20")
1000 / 4000
5
06'31"
(27'14")
06'31" (+01'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'25"
(35'39")
08'25" (+03'48")
1000 / 6000
7
05'45"
(41'25")
05'45" (+01'08")
1000 / 7000
8
04'37"
(46'02")
04'37"
1000 / 8000
9
05'06"
(51'09")
05'06" (+00'29")
1000 / 9000
10
05'46"
(56'55")
05'46" (+01'09")
1000 / 10000
11
06'06"
(01:03'02")
06'06" (+01'29")
1000 / 11000
12
05'31"
(01:08'34")
05'31" (+00'54")
1000 / 12000
13
06'13"
(01:14'47")
06'13" (+01'36")
1000 / 13000
14
06'26"
(01:21'13")
06'26" (+01'49")
1000 / 14000
15
05'48"
(01:27'01")
05'48" (+01'11")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:32'33")
05'32" (+00'55")
1000 / 16000
17
05'32"
(01:38'06")
05'32" (+00'55")
1000 / 17000
台南
R
U
John Chen
說推
·
留言
想說來跑跑玩玩的🙄🙄
結果亂跑一通,還是學不會配速@@
連續下坡,腳踝的傷整個痛起來,只好跑跑走走😓😫
賽後評分:
路線很不錯,跑的不要不要的🤣🤣
給 4 星
8月累積里程 :
107.67 km
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
2155.9 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳明裕(吉安路跑協會)
,
key man
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
John Chen
Peggy,早安呀
今天跑很大啊
2018-08-12 08:42 ·
1
個人推
黃小隆
看這高度表,該不會是路跑賽事吧😄
2018-08-12 09:11 ·
1
個人推
LuLu Chiu
好厲害呀^^
2018-08-12 09:12 ·
1
個人推
Abel
早~好快啊⋯⋯跑的比我好,週日開心運動。
2018-08-12 10:02 ·
1
個人推
許榮吉
恭喜 總5喔! 有上台欸
2018-08-12 11:02 ·
1
個人推
曹正綱
2018-08-12 11:36 ·
曹正綱
恭喜總五完賽
2018-08-12 11:36 ·
1
個人推
林全宏
恭喜高速完賽
2018-08-12 11:46 ·
1
個人推
王峙仁
Peggy : 午安 晨運舒暢 飆速愉快~
2018-08-12 12:31 ·
1
個人推
Judy
Peggy午安愉快!!
2018-08-12 12:37 ·
1
個人推
Gordon sung
午安午安啊.要多喝水喔
2018-08-12 13:36 ·
1
個人推
小楊
在亂跑啊!
2018-08-12 15:42 ·
1
個人推
TAI-LI
恭喜女總5完賽
2018-08-12 16:00 ·
1
個人推
老駝
恭喜上台高速完賽,讚 !
2018-08-12 16:39 ·
1
個人推
楊福仁
下坡衝太快了⋯恭喜完賽🎊
2018-08-12 16:47 ·
1
個人推
Ken Chen
恭喜女總5完賽🎉
2018-08-12 19:30 ·
1
個人推
Ethan
恭喜🎊🎊🎉上凸台
2018-08-12 20:39 ·
1
個人推
林俊廷
Peggy晚安,速度很棒啊,怎麼會亂跑呢!恭喜高速上凸台。
2018-08-12 20:50 ·
1
個人推
波大舒
讓妳學會配速還得了XD
2018-08-12 23:56 ·
1
個人推
林全宏
午安,謝謝關心,也祝你腳早日康復
2018-08-13 10:47 ·
曹正綱
Peggy總二小利我們跑山豬團員,照片傳上來很快看到😂
問一下,你以前有在台南愛夜跑LINE群對吧!
2018-08-13 11:07 ·
LuLu Chiu
上凸臺了~好棒棒!
一起加油,一起當暴衝姊~呵呵
2018-08-13 11:48 ·
2
個人推
李清恩
午安恭喜順利完賽
2018-08-13 15:55 ·
1
個人推
key man
這是什麼比賽啊⋯⋯
名稱真特別
2018-08-21 11:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
05'05"
00:10'13"
3
05'32"
00:15'45"
4
04'57"
00:20'42"
5
06'32"
00:27'14"
6
08'25"
00:35'39"
7
05'46"
00:41'25"
8
04'37"
00:46'02"
9
05'07"
00:51'09"
10
05'46"
00:56'55"
11
06'07"
01:03'02"
12
05'32"
01:08'34"
13
06'13"
01:14'47"
14
06'26"
01:21'13"
15
05'48"
01:27'01"
16
05'33"
01:32'34"
17
05'32"
01:38'06"
17.0
05'57"
01:38'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
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18:34/km
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8.0 km
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13.6 km
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01:32:47
|
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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0.1 km
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Inna Chang
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05:36/km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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