馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張建志 高雄
    ID 22000
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張建志
    全馬 | 03:10:16 | 04:30/km | 第82馬
    2018 戀戀二水跑水馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績03:10:16
    總名次7 / 948
    分組名次- / 185
    平均速度04:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'44")
    00:21'44"00:44'18" (+00'27")
    10 km(00:44'18")
    00:22'34" (+00'50")
    15 km(01:06'19")
    00:22'01" (+00'17")00:43'51"
    20 km(01:28'09")
    00:21'50" (+00'06")
    25 km(01:50'09")
    00:22'00" (+00'16")00:44'32" (+00'41")
    30 km(02:12'41")
    00:22'32" (+00'48")
    35 km(02:36'37")
    00:23'56" (+02'12")00:46'55" (+03'04")
    40 km(02:59'36")
    00:22'59" (+01'15")
    Finish(03:10:16)

    日期: 2018-11-04 06:20 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 2282 Cal - 總步數: 33612 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'09"  (04'09")
    04'08"1003 / 1003182 / 132
    2
    04'10"  (08'19")
    04'09" (+00'01")1002 / 2006180 / 132
    3
    04'24"  (12'43")
    04'22" (+00'14")1006 / 3012181 / 126
    4
    04'32"  (17'15")
    04'30" (+00'22")1006 / 4019179 / 123
    5
    04'33"  (21'48")
    04'30" (+00'22")1009 / 5028179 / 123
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (26'17")
    04'26" (+00'18")1010 / 6039178 / 126
    7
    04'29"  (30'46")
    04'27" (+00'19")1005 / 7045177 / 126
    8
    04'36"  (35'22")
    04'34" (+00'26")1004 / 8049176 / 124
    9
    04'22"  (39'44")
    04'21" (+00'13")1000 / 9050179 / 127
    10
    04'38"  (44'22")
    04'36" (+00'28")1004 / 10054176 / 122
    11
    04'38"  (49'00")
    04'36" (+00'28")1004 / 11059176 / 122
    12
    04'25"  (53'25")
    04'23" (+00'15")1004 / 12064177 / 128
    13
    04'23"  (57'48")
    04'20" (+00'12")1008 / 13072177 / 129
    14
    04'19"  (01:02'07")
    04'17" (+00'09")1004 / 14077178 / 130
    15
    04'19"  (01:06'26")
    04'16" (+00'08")1011 / 15088177 / 131
    16
    04'19"  (01:10'45")
    04'18" (+00'10")1001 / 16090177 / 130
    17
    04'23"  (01:15'08")
    04'20" (+00'12")1010 / 17100177 / 129
    18
    04'20"  (01:19'28")
    04'19" (+00'11")1001 / 18102177 / 130
    19
    04'24"  (01:23'52")
    04'22" (+00'14")1006 / 19108177 / 129
    20
    04'21"  (01:28'13")
    04'19" (+00'11")1004 / 20113177 / 130
    21
    04'15"  (01:32'28")
    04'14" (+00'06")1000 / 21113178 / 131
    22
    04'39"  (01:37'07")
    04'35" (+00'27")1011 / 22125177 / 122
    23
    04'20"  (01:41'27")
    04'19" (+00'11")1002 / 23127176 / 130
    24
    04'25"  (01:45'52")
    04'22" (+00'14")1007 / 24134177 / 128
    25
    04'21"  (01:50'13")
    04'20" (+00'12")1000 / 25135176 / 130
    26
    04'32"  (01:54'45")
    04'29" (+00'21")1010 / 26145175 / 126
    27
    04'22"  (01:59'07")
    04'20" (+00'12")1005 / 27151175 / 130
    28
    04'31"  (02:03'38")
    04'30" (+00'22")1000 / 28152176 / 125
    29
    04'37"  (02:08'15")
    04'34" (+00'26")1009 / 29162174 / 125
    30
    04'33"  (02:12'48")
    04'30" (+00'22")1008 / 30171175 / 126
    31
    04'47"  (02:17'35")
    04'44" (+00'36")1010 / 31181173 / 121
    32
    04'43"  (02:22'18")
    04'40" (+00'32")1008 / 32189172 / 124
    33
    04'44"  (02:27'02")
    04'43" (+00'35")1002 / 33192172 / 122
    34
    04'56"  (02:31'58")
    04'55" (+00'47")1002 / 34194171 / 118
    35
    04'47"  (02:36'45")
    04'45" (+00'37")1004 / 35198171 / 122
    36
    04'37"  (02:41'22")
    04'35" (+00'27")1004 / 36202175 / 123
    37
    04'45"  (02:46'07")
    04'44" (+00'36")1000 / 37203175 / 119
    38
    04'36"  (02:50'43")
    04'33" (+00'25")1008 / 38212176 / 123
    39
    04'35"  (02:55'18")
    04'32" (+00'24")1010 / 39222175 / 125
    40
    04'29"  (02:59'47")
    04'27" (+00'19")1005 / 40228174 / 128
    41
    04'41"  (03:04'28")
    04'41" (+00'33")1000 / 41228173 / 123
    42
    04'44"  (03:09'12")
    04'40" (+00'32")1014 / 42242174 / 122
    賽後評分: 辦得相當不錯
    給 5 星
    11月累積里程 : 330.37 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    holst, 林聖傑(慢慢跑) 和其他 3 人說推
    · 留言
    劉慶瑞 恭喜建志兄神速完賽上凸台!!
    2018-11-06 06:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'08"00:04'08"
    204'10"00:08'18"
    304'24"00:12'42"
    404'32"00:17'14"
    504'30"00:21'44"
    604'28"00:26'12"
    704'30"00:30'42"
    804'36"00:35'18"
    904'25"00:39'43"
    1004'35"00:44'18"
    1104'38"00:48'56"
    1204'25"00:53'21"
    1304'24"00:57'45"
    1404'18"01:02'03"
    1504'16"01:06'19"
    1604'22"01:10'41"
    1704'20"01:15'01"
    1804'23"01:19'24"
    1904'23"01:23'47"
    2004'22"01:28'09"
    2104'15"01:32'24"
    2204'37"01:37'01"
    2304'21"01:41'22"
    2404'24"01:45'46"
    2504'23"01:50'09"
    2604'28"01:54'37"
    2704'22"01:58'59"
    2804'32"02:03'31"
    2904'36"02:08'07"
    3004'34"02:12'41"
    3104'43"02:17'24"
    3204'43"02:22'07"
    3304'47"02:26'54"
    3404'57"02:31'51"
    3504'46"02:36'37"
    3604'37"02:41'14"
    3704'45"02:45'59"
    3804'33"02:50'32"
    3904'35"02:55'07"
    4004'29"02:59'36"
    4104'45"03:04'21"
    4204'38"03:08'59"
    42.304'54"03:10'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :