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    Izumi Chen 嘉義
    ID 358653
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Izumi Chen 
    22.4 km | 01:57:29 | 05:14/km | 第2半馬
    運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-11
    成績01:57:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'14")
    		00:24'14"00:50'35"
    10 km(00:50'35")
    		00:26'21" (+02'07")
    15 km(01:17'05")
    		00:26'30" (+02'16")00:51'23" (+00'48")
    20 km(01:41'58")
    		00:24'53" (+00'39")
    Finish(01:57:29)

    日期: 2018-11-11 07:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'43"  (04'43")
    		04'43" (+00'01")1000 / 1000
    2
    04'51"  (09'35")
    		04'51" (+00'09")1000 / 2000
    3
    04'42"  (14'17")
    		04'42"1000 / 3000
    4
    05'16"  (19'34")
    		05'16" (+00'34")1000 / 4000
    5
    04'46"  (24'20")
    		04'46" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (29'22")
    		05'02" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'02"  (34'25")
    		05'02" (+00'20")1000 / 7000
    8
    04'54"  (39'20")
    		04'54" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'25"  (44'45")
    		05'25" (+00'43")1000 / 9000
    10
    05'08"  (49'54")
    		05'08" (+00'26")1000 / 10000
    11
    05'05"  (55'00")
    		05'05" (+00'23")1000 / 11000
    12
    05'08"  (01:00'09")
    		05'08" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'51"  (01:06'00")
    		05'51" (+01'09")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:11'20")
    		05'20" (+00'38")1000 / 14000
    15
    04'56"  (01:16'17")
    		04'56" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'08"  (01:21'25")
    		05'08" (+00'26")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:27'29")
    		06'04" (+01'22")1000 / 17000
    18
    05'29"  (01:32'58")
    		05'29" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'11"  (01:38'10")
    		05'11" (+00'29")1000 / 19000
    20
    02'42"  (01:40'53")
    		05'26" (+00'44")497 / 19497
    嘉義
    Izumi Chen
    · 留言
    嘉義
    Izumi Chen
    · 留言
    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 145.17 km ASICS TARTHERZEAL 6 累積 : 315.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    葉景名, 蘇武龍 NAG 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    KenWu 強大
    2018-11-11 13:42 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 只能在分組騙騙獎盃
    總排根本排不上
    還是太弱
    繼續努力
    2018-11-11 14:39 ·
    許宜蓁 👍🏻👍🏻👍🏻
    2018-11-11 17:44 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 謝謝宜蓁姐
    💪💪💪
    2018-11-11 17:50 ·
     1 個人推
    蘇武龍 NAG 得到1個米倉
    不愁沒飯吃😂
    2018-11-11 20:58 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 真的
    得到一個泡麵碗
    🤣🤣🤣
    2018-11-12 11:28 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'51"00:09'28"
    304'43"00:14'11"
    405'16"00:19'27"
    504'47"00:24'14"
    605'02"00:29'16"
    705'33"00:34'49"
    804'54"00:39'43"
    905'34"00:45'17"
    1005'18"00:50'35"
    1105'06"00:55'41"
    1205'17"01:00'58"
    1305'51"01:06'49"
    1405'20"01:12'09"
    1504'56"01:17'05"
    1605'11"01:22'16"
    1706'02"01:28'18"
    1805'46"01:34'04"
    1905'12"01:39'16"
    19.505'25"01:41'58"

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