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    黃偉誌 苗栗
    ID 69356
    41 位追隨者
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    黃偉誌 
    全馬 | 05:25:16 | 07:42/km | 第26馬
    2018 第35屆曾文水庫馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績05:25:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'58")
    00:30'58"01:05'27"
    10 km(01:05'27")
    00:34'29" (+03'31")
    15 km(01:39'30")
    00:34'03" (+03'05")01:07'57" (+02'30")
    20 km(02:13'24")
    00:33'54" (+02'56")
    25 km(02:51'50")
    00:38'26" (+07'28")01:20'55" (+15'28")
    30 km(03:34'19")
    00:42'29" (+11'31")
    35 km(04:13'55")
    00:39'36" (+08'38")01:29'01" (+23'34")
    40 km(05:03'20")
    00:49'25" (+18'27")
    Finish(05:25:16)

    日期: 2018-12-09 07:00 - 總爬升: 729 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 2524 Cal - 總步數: 48114 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
    賽後評分: 優美風景,充足的補給,良好的動線,優質賽後盥洗及用心的賽道公里數時間計時!
    給 4 星
    12月累積里程 : 202.25 km asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 3165.0 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
    廖泳興, 黃克源 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    206'02"00:12'09"
    306'10"00:18'19"
    406'16"00:24'35"
    506'23"00:30'58"
    607'09"00:38'07"
    706'50"00:44'57"
    806'31"00:51'28"
    907'28"00:58'56"
    1006'31"01:05'27"
    1106'37"01:12'04"
    1205'47"01:17'51"
    1305'59"01:23'50"
    1409'00"01:32'50"
    1506'40"01:39'30"
    1606'32"01:46'02"
    1705'39"01:51'41"
    1806'13"01:57'54"
    1909'01"02:06'55"
    2006'29"02:13'24"
    2106'51"02:20'15"
    2206'32"02:26'47"
    2308'41"02:35'28"
    2407'19"02:42'47"
    2509'03"02:51'50"
    2607'09"02:58'59"
    2711'15"03:10'14"
    2808'14"03:18'28"
    2908'32"03:27'00"
    3007'19"03:34'19"
    3108'20"03:42'39"
    3208'10"03:50'49"
    3306'56"03:57'45"
    3407'12"04:04'57"
    3508'58"04:13'55"
    3608'42"04:22'37"
    3708'57"04:31'34"
    3815'55"04:47'29"
    3906'33"04:54'02"
    4009'18"05:03'20"
    4106'35"05:09'55"
    4207'08"05:17'03"
    4307'39"05:24'42"
    43.134'08"05:29'48"

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