Justin Chen 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chen 高雄
ID 260841

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全馬 | 03:55:55 | 05:35/km | 第5馬

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	03:55:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'32")

00:26'32" (+02'33")

00:52'30" (+03'26")

10 km

(00:52'30")

00:25'58" (+01'59")

15 km

(01:17'35")

00:25'05" (+01'06")

00:49'04"

20 km

(01:41'34")

00:23'59"

25 km

(02:07'04")

00:25'30" (+01'31")

00:50'44" (+01'40")

30 km

(02:32'18")

00:25'14" (+01'15")

35 km

(03:05'06")

00:32'48" (+08'49")

01:09'31" (+20'27")

40 km

(03:41'49")

00:36'43" (+12'44")

Finish

(03:55:55)

日期: 2018-01-14 06:39 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

賽後評分: 讚
給 5 星

1月累積里程 : 42.20 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'05"	00:11'09"
3	05'01"	00:16'10"
4	05'09"	00:21'19"
5	05'13"	00:26'32"
6	05'02"	00:31'34"
7	05'14"	00:36'48"
8	05'19"	00:42'07"
9	05'11"	00:47'18"
10	05'12"	00:52'30"
11	04'57"	00:57'27"
12	05'07"	01:02'34"
13	05'15"	01:07'49"
14	04'52"	01:12'41"
15	04'54"	01:17'35"
16	04'47"	01:22'22"
17	04'52"	01:27'14"
18	04'49"	01:32'03"
19	04'45"	01:36'48"
20	04'46"	01:41'34"
21	04'51"	01:46'25"
22	04'54"	01:51'19"
23	04'59"	01:56'18"
24	05'09"	02:01'27"
25	05'37"	02:07'04"
26	04'59"	02:12'03"
27	04'42"	02:16'45"
28	05'06"	02:21'51"
29	05'09"	02:27'00"
30	05'18"	02:32'18"
31	05'39"	02:37'57"
32	05'41"	02:43'38"
33	06'02"	02:49'40"
34	08'15"	02:57'55"
35	07'11"	03:05'06"
36	07'29"	03:12'35"
37	06'50"	03:19'25"
38	07'09"	03:26'34"
39	08'12"	03:34'46"
40	07'03"	03:41'49"
41	06'12"	03:48'01"
42	05'54"	03:53'55"
42.4	04'51"	03:55'55"

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