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    鄭有智 桃園
    ID 63978
    50 位追隨者
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    鄭有智
    25.0 km | 02:14:51 | 05:23/km | 第7半馬
    2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績02:14:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'15")
    		00:26'15" (+00'08")00:52'38"
    10 km(00:52'38")
    		00:26'23" (+00'16")
    15 km(01:20'14")
    		00:27'36" (+01'29")00:55'52" (+03'14")
    20 km(01:48'30")
    		00:28'16" (+02'09")
    25 km(02:14'37")
    		00:26'07"00:00'00"
    Finish(02:14:51)

    日期: 2019-02-17 05:50 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1550 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44" (+00'52")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'54")
    		05'09" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'18"  (16'13")
    		05'18" (+00'26")1000 / 3000
    4
    04'52"  (21'05")
    		04'52"1000 / 4000
    5
    05'10"  (26'15")
    		05'10" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (31'24")
    		05'09" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'09"  (36'34")
    		05'09" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'24"  (41'58")
    		05'24" (+00'32")1000 / 8000
    9
    04'59"  (46'57")
    		04'59" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'40"  (52'38")
    		05'40" (+00'48")1000 / 10000
    11
    05'53"  (58'32")
    		05'53" (+01'01")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:03'49")
    		05'16" (+00'24")1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:09'43")
    		05'53" (+01'01")1000 / 13000
    14
    05'06"  (01:14'50")
    		05'06" (+00'14")1000 / 14000
    15
    05'24"  (01:20'14")
    		05'24" (+00'32")1000 / 15000
    16
    06'47"  (01:27'01")
    		06'47" (+01'55")1000 / 16000
    17
    05'24"  (01:32'26")
    		05'24" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'37"  (01:38'03")
    		05'37" (+00'45")1000 / 18000
    19
    05'11"  (01:43'15")
    		05'11" (+00'19")1000 / 19000
    20
    05'14"  (01:48'30")
    		05'14" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'30"  (01:54'00")
    		05'30" (+00'38")1000 / 21000
    22
    05'14"  (01:59'15")
    		05'14" (+00'22")1000 / 22000
    23
    05'22"  (02:04'38")
    		05'22" (+00'30")1000 / 23000
    24
    05'02"  (02:09'40")
    		05'02" (+00'10")1000 / 24000
    25
    04'56"  (02:14'37")
    		04'56" (+00'04")1000 / 25000
    賽後評分: 賽道優良，可惜電腦作業太差，成績一直無法公佈
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14379~89%
    3:T乳酸耐力區143~14889~92%
    4:A無氧耐力區148~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16197.5~100%
    最大心率為161 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 169.48 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    無在天 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'09"00:10'54"
    305'19"00:16'13"
    404'52"00:21'05"
    505'10"00:26'15"
    605'10"00:31'25"
    705'09"00:36'34"
    805'24"00:41'58"
    904'59"00:46'57"
    1005'41"00:52'38"
    1105'54"00:58'32"
    1205'17"01:03'49"
    1305'54"01:09'43"
    1405'07"01:14'50"
    1505'24"01:20'14"
    1606'48"01:27'02"
    1705'24"01:32'26"
    1805'38"01:38'04"
    1905'12"01:43'16"
    2005'14"01:48'30"
    2105'31"01:54'01"
    2205'15"01:59'16"
    2305'22"02:04'38"
    2405'03"02:09'41"
    2504'56"02:14'37"
    25.104'38"02:14'51"

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