半馬 | 01:24:34 | 04:00/km | 第38半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-24 |
| 成績 | 01:24:34 |
| 總名次 | 6 / 439 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:00/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:19'38" | 00:39'36" |
| 00:19'58" (+00'20") |
| 00:20'14" (+00'36") | 00:40'45" (+01'09") |
| 00:20'31" (+00'53") |
|
日期: 2019-02-24 06:30 - 地點: 斗南 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 17112 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" | 5002 / 5002 | 197 / 129 |
| 2 | | 03'59" (+00'04") | 5002 / 10005 | 202 / 123 |
| 3 | | 04'03" (+00'08") | 5011 / 15017 | 204 / 120 |
| 4 | | 04'05" (+00'10") | 5001 / 20019 | 203 / 119 |
| 5 | | 04'02" (+00'07") | 1030 / 21049 | 204 / 121 |
雲林半程馬拉松！ 1:24:34 總六...
會報名這場是看它送的完賽禮很不錯！有風衣…背包…水壺還有襪子！
現在報名的衣服類都拿給我兒子穿..背包有的也被女兒拿去了！所以沒浪費！ 🤣
400多人的比賽…總排(取6名)…沒想到還挺硬的！
跑前身體狀況其實還可以…但是就是沒去年的實力了！
一開始起跑…跑在第9名…(半馬跑久了…我現在很會數人頭！ 🤣)
心想…先跑到15K..有機會總排的話就再繼續撐下去！
沒想到到13K時就擠進第六了！為了老婆的零用金…那就要認真的跑了！
總五追不上…但是目標就是咬住就好！因為獎金是一樣的！ 🤣
然後後段就這樣一路總六到終點！幸運的又賺到獎金了！
里程少了約100m..換算下來還是半馬125… 今年的實力就這樣！😅
賽後評分: 還好！
給 4 星 
2月累積里程 :
345.18 km 
ASICS 虎走6-2 累積 :
2078.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'57" | 00:07'45" |
| 3 | 04'00" | 00:11'45" |
| 4 | 03'55" | 00:15'40" |
| 5 | 03'58" | 00:19'38" |
| 6 | 04'00" | 00:23'38" |
| 7 | 03'57" | 00:27'35" |
| 8 | 04'00" | 00:31'35" |
| 9 | 03'58" | 00:35'33" |
| 10 | 04'03" | 00:39'36" |
| 11 | 04'00" | 00:43'36" |
| 12 | 04'01" | 00:47'37" |
| 13 | 04'02" | 00:51'39" |
| 14 | 04'04" | 00:55'43" |
| 15 | 04'07" | 00:59'50" |
| 16 | 04'09" | 01:03'59" |
| 17 | 04'00" | 01:07'59" |
| 18 | 04'07" | 01:12'06" |
| 19 | 04'09" | 01:16'15" |
| 20 | 04'06" | 01:20'21" |
| 21 | 04'05" | 01:24'26" |
| 21.0 | 05'33" | 01:24'36" |
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