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    游瑪姬（腫38） 台北市
    ID 326894
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    游瑪姬（腫38） 
    半馬 | 03:23:51 | 09:39/km | 第6半馬
    2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
    官方成績
    日期2019-08-03
    成績03:23:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'38")
    		00:42'38"01:32'09"
    10 km(01:32'09")
    		00:49'31" (+06'53")
    15 km(02:20'40")
    		00:48'31" (+05'53")01:35'02" (+02'53")
    20 km(03:07'11")
    		00:46'31" (+03'53")
    Finish(03:23:51)

    日期: 2019-08-03 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1499 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'34"  (07'34")
    		07'34"1000 / 1000
    2
    07'58"  (15'33")
    		07'58" (+00'24")1000 / 2000
    3
    09'15"  (24'48")
    		09'15" (+01'41")1000 / 3000
    4
    09'20"  (34'09")
    		09'20" (+01'46")1000 / 4000
    5
    08'28"  (42'37")
    		08'28" (+00'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'18"  (52'56")
    		10'18" (+02'44")1000 / 6000
    7
    08'46"  (01:01'42")
    		08'46" (+01'12")1000 / 7000
    8
    10'10"  (01:11'53")
    		10'10" (+02'36")1000 / 8000
    9
    11'46"  (01:23'39")
    		11'46" (+04'12")1000 / 9000
    10
    08'28"  (01:32'07")
    		08'28" (+00'54")1000 / 10000
    11
    09'39"  (01:41'47")
    		09'39" (+02'05")1000 / 11000
    12
    09'51"  (01:51'38")
    		09'51" (+02'17")1000 / 12000
    13
    08'38"  (02:00'16")
    		08'38" (+01'04")1000 / 13000
    14
    09'24"  (02:09'41")
    		09'24" (+01'50")1000 / 14000
    15
    10'57"  (02:20'38")
    		10'57" (+03'23")1000 / 15000
    16
    08'56"  (02:29'35")
    		08'56" (+01'22")1000 / 16000
    17
    08'05"  (02:37'41")
    		08'05" (+00'31")1000 / 17000
    18
    10'06"  (02:47'47")
    		10'06" (+02'32")1000 / 18000
    19
    10'56"  (02:58'44")
    		10'56" (+03'22")1000 / 19000
    20
    08'25"  (03:07'09")
    		08'25" (+00'51")1000 / 20000
    21
    09'51"  (03:17'00")
    		09'51" (+02'17")1000 / 21000
    22
    06'50"  (03:23'51")
    		08'40" (+01'06")788 / 21788
    台北市
    游瑪姬（腫38）
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    游瑪姬（腫38）
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    熱慘了

    賽後評分: 還可以
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 63.08 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    姜宗文, 郭致銘 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    游瑪姬（腫38）
    2019-08-03 19:54 ·
    蝙蝠俠 音符使音樂有了旋律，
    跑步讓生活充滿樂趣～
    恭喜順利漂亮完賽！
    盼 運動愉快 平安自在 ^_^
    2019-08-03 20:41 ·
     1 個人推
    賴華瑋 瑪姬..
    很不錯的一個半馬唷，加油！
    2019-08-03 21:02 ·
     1 個人推
    南方小甜甜 辛苦你了
    2019-08-03 21:15 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜漂亮完賽
    2019-08-03 21:41 ·
     1 個人推
    Kz Ho 恭喜完赛，同一埸耶!好像有看到妳^^
    真的很熱~
    2019-08-03 23:21 ·
     1 個人推
    林世川 讚喔！
    2019-08-04 00:14 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 恭喜完賽！！
    2019-08-04 05:10 ·
    Edward H 早安，夏日午後的半馬，太厲害了。。
    2019-08-04 08:43 ·
     1 個人推
    林志倫 好像有看到妳欸😁😁😁
    2019-08-05 23:54 ·
     1 個人推
    游瑪姬（腫38） 林志倫臉很臭很厭世的就是我😄
    2019-08-06 01:43 ·
     1 個人推
    林志倫 還好欸，看妳跑的蠻輕鬆的
    2019-08-06 19:52 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 七月七夕情人夜～
    祝福妳
    甜蜜揮之不去，好運春風化雨，
    健康常伴左右，生活無憂無慮～
    2019-08-07 20:49 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    207'58"00:15'33"
    309'16"00:24'49"
    409'20"00:34'09"
    508'29"00:42'38"
    610'18"00:52'56"
    708'47"01:01'43"
    810'11"01:11'54"
    911'47"01:23'41"
    1008'28"01:32'09"
    1109'39"01:41'48"
    1209'52"01:51'40"
    1308'38"02:00'18"
    1409'25"02:09'43"
    1510'57"02:20'40"
    1608'57"02:29'37"
    1708'05"02:37'42"
    1810'07"02:47'49"
    1910'56"02:58'45"
    2008'26"03:07'11"
    2109'51"03:17'02"
    21.808'40"03:23'52"

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