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尚介勇
雲林
ID 167695
125 位追隨者
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尚介勇
全馬
|
04:30:15
|
06:24/km
|
第22馬
第七屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2019-10-27
成績
04:30:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'11")
00:28'11"
00:58'16" (+00'37")
10 km
(00:58'16")
00:30'05" (+01'54")
15 km
(01:28'33")
00:30'17" (+02'06")
00:59'58" (+02'19")
20 km
(01:58'14")
00:29'41" (+01'30")
25 km
(02:26'36")
00:28'22" (+00'11")
00:57'39"
30 km
(02:55'53")
00:29'17" (+01'06")
35 km
(03:28'27")
00:32'34" (+04'23")
01:15'46" (+18'07")
40 km
(04:11'39")
00:43'12" (+15'01")
Finish
(04:30:15)
日期:
2019-10-27 06:30
-
總爬升:
988 m
-
踏頻:
77792
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'48"
(05'48")
05'48" (+00'38")
1000 / 1000
2
05'38"
(11'27")
05'38" (+00'28")
1000 / 2000
3
05'43"
(17'10")
05'43" (+00'33")
1000 / 3000
4
05'32"
(22'43")
05'32" (+00'22")
1000 / 4000
5
05'27"
(28'10")
05'27" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'07"
(34'18")
06'07" (+00'57")
1000 / 6000
7
06'21"
(40'39")
06'21" (+01'11")
1000 / 7000
8
05'20"
(46'00")
05'20" (+00'10")
1000 / 8000
9
05'48"
(51'49")
05'48" (+00'38")
1000 / 9000
10
06'26"
(58'15")
06'26" (+01'16")
1000 / 10000
11
05'53"
(01:04'09")
05'53" (+00'43")
1000 / 11000
12
05'52"
(01:10'01")
05'52" (+00'42")
1000 / 12000
13
05'47"
(01:15'48")
05'47" (+00'37")
1000 / 13000
14
05'53"
(01:21'42")
05'53" (+00'43")
1000 / 14000
15
06'50"
(01:28'32")
06'50" (+01'40")
1000 / 15000
16
07'13"
(01:35'45")
07'13" (+02'03")
1000 / 16000
17
05'15"
(01:41'00")
05'15" (+00'05")
1000 / 17000
18
05'28"
(01:46'29")
05'28" (+00'18")
1000 / 18000
19
06'15"
(01:52'44")
06'15" (+01'05")
1000 / 19000
20
05'29"
(01:58'13")
05'29" (+00'19")
1000 / 20000
21
06'05"
(02:04'18")
06'05" (+00'55")
1000 / 21000
22
05'40"
(02:09'59")
05'40" (+00'30")
1000 / 22000
23
05'13"
(02:15'13")
05'13" (+00'03")
1000 / 23000
24
05'11"
(02:20'24")
05'11" (+00'01")
1000 / 24000
25
06'11"
(02:26'35")
06'11" (+01'01")
1000 / 25000
26
05'43"
(02:32'19")
05'43" (+00'33")
1000 / 26000
27
06'27"
(02:38'47")
06'27" (+01'17")
1000 / 27000
28
05'33"
(02:44'20")
05'33" (+00'23")
1000 / 28000
29
05'25"
(02:49'46")
05'25" (+00'15")
1000 / 29000
30
06'06"
(02:55'53")
06'06" (+00'56")
1000 / 30000
31
05'10"
(03:01'04")
05'10"
1000 / 31000
32
05'25"
(03:06'29")
05'25" (+00'15")
1000 / 32000
33
07'21"
(03:13'50")
07'21" (+02'11")
1000 / 33000
34
06'55"
(03:20'46")
06'55" (+01'45")
1000 / 34000
35
07'40"
(03:28'26")
07'40" (+02'30")
1000 / 35000
36
08'40"
(03:37'06")
08'40" (+03'30")
1000 / 36000
37
10'34"
(03:47'41")
10'34" (+05'24")
1000 / 37000
38
09'02"
(03:56'44")
09'02" (+03'52")
1000 / 38000
39
06'12"
(04:02'57")
06'12" (+01'02")
1000 / 39000
40
08'41"
(04:11'38")
08'41" (+03'31")
1000 / 40000
41
09'05"
(04:20'43")
09'05" (+03'55")
1000 / 41000
42
06'49"
(04:27'33")
06'49" (+01'39")
1000 / 42000
43
02'41"
(04:30'15")
04'28"
602 / 42602
42k-4：30配速員
賽後評分:
優質賽事
給 5 星
10月累積里程 :
226.60 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
吳依佳
,
張炳麟
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
05'39"
00:11'28"
3
05'43"
00:17'11"
4
05'33"
00:22'44"
5
05'27"
00:28'11"
6
06'08"
00:34'19"
7
06'21"
00:40'40"
8
05'21"
00:46'01"
9
05'49"
00:51'50"
10
06'26"
00:58'16"
11
05'54"
01:04'10"
12
05'52"
01:10'02"
13
05'47"
01:15'49"
14
05'53"
01:21'42"
15
06'51"
01:28'33"
16
07'13"
01:35'46"
17
05'15"
01:41'01"
18
05'28"
01:46'29"
19
06'15"
01:52'44"
20
05'30"
01:58'14"
21
06'05"
02:04'19"
22
05'41"
02:10'00"
23
05'13"
02:15'13"
24
05'12"
02:20'25"
25
06'11"
02:26'36"
26
05'44"
02:32'20"
27
06'28"
02:38'48"
28
05'33"
02:44'21"
29
05'25"
02:49'46"
30
06'07"
02:55'53"
31
05'11"
03:01'04"
32
05'26"
03:06'30"
33
07'21"
03:13'51"
34
06'56"
03:20'47"
35
07'40"
03:28'27"
36
08'40"
03:37'07"
37
10'35"
03:47'42"
38
09'03"
03:56'45"
39
06'13"
04:02'58"
40
08'41"
04:11'39"
41
09'05"
04:20'44"
42
06'50"
04:27'34"
42.6
04'29"
04:30'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
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04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
|
06:28/km
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全馬 | 04:30:15 | 06:24/km | 第22馬
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