JusTing 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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全馬 | 05:11:49 | 07:23/km | 第72馬

2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松

官方成績
日期	2014-08-02
成績	05:11:49
總名次	635 / 2886
分組名次	236 / 1000
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'09")

00:30'09"

01:04'31"

10 km

(01:04'31")

00:34'22" (+04'13")

15 km

(01:40'49")

00:36'18" (+06'09")

01:17'28" (+12'57")

20 km

(02:21'59")

00:41'10" (+11'01")

25 km

(03:08'05")

00:46'06" (+15'57")

01:26'34" (+22'03")

30 km

(03:48'33")

00:40'28" (+10'19")

35 km

(04:30'23")

00:41'50" (+11'41")

01:18'48" (+14'17")

40 km

(05:07'21")

00:36'58" (+06'49")

Finish

(05:11:49)

日期: 2014-08-02 17:14 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3038 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

高雄

JusTing

Andy Tsang 和王先生說推

·

補給很爛的大鵬馬，明年不太想報了！

賽前宣言: 生涯72nd馬！！

8月累積里程 : 142.81 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 曾少均和其他 22 人說推

·

JAGUAR 恭喜完賽~

2014-08-03 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'56"	00:17'25"
4	06'28"	00:23'53"
5	06'16"	00:30'09"
6	06'54"	00:37'03"
7	06'24"	00:43'27"
8	06'50"	00:50'17"
9	07'20"	00:57'37"
10	06'54"	01:04'31"
11	06'44"	01:11'15"
12	07'36"	01:18'51"
13	07'42"	01:26'33"
14	07'18"	01:33'51"
15	06'58"	01:40'49"
16	08'40"	01:49'29"
17	07'34"	01:57'03"
18	07'36"	02:04'39"
19	08'18"	02:12'57"
20	09'02"	02:21'59"
21	08'14"	02:30'13"
22	11'20"	02:41'33"
23	08'18"	02:49'51"
24	08'02"	02:57'53"
25	10'12"	03:08'05"
26	07'52"	03:15'57"
27	07'18"	03:23'15"
28	08'46"	03:32'01"
29	09'16"	03:41'17"
30	07'16"	03:48'33"
31	07'24"	03:55'57"
32	10'30"	04:06'27"
33	07'30"	04:13'57"
34	07'20"	04:21'17"
35	09'06"	04:30'23"
36	06'38"	04:37'01"
37	08'06"	04:45'07"
38	07'44"	04:52'51"
39	07'42"	05:00'33"
40	06'48"	05:07'21"
40.8	07'13"	05:13'04"

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