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    鍾勝棋 新竹
    ID 299512
    448 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾勝棋
    恭喜破PB
    半馬 | 01:24:20 | 03:59/km | 第7半馬
    2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績01:24:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'05")
    		00:20'05"00:40'19"
    10 km(00:40'19")
    		00:20'14" (+00'09")
    15 km(01:00'47")
    		00:20'28" (+00'23")00:41'25" (+01'06")
    20 km(01:21'44")
    		00:20'57" (+00'52")
    Finish(01:24:20)

    日期: 2019-12-29 06:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02" (+00'05")1000 / 1000
    2
    03'59"  (08'02")
    		03'59" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'00"  (12'03")
    		04'00" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'00"  (16'03")
    		04'00" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'01"  (20'05")
    		04'01" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'57"  (24'03")
    		03'57"1000 / 6000
    7
    04'01"  (28'04")
    		04'01" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'02"  (32'07")
    		04'02" (+00'05")1000 / 8000
    9
    04'04"  (36'11")
    		04'04" (+00'07")1000 / 9000
    10
    04'07"  (40'19")
    		04'07" (+00'10")1000 / 10000
    11
    04'04"  (44'23")
    		04'04" (+00'07")1000 / 11000
    12
    04'06"  (48'29")
    		04'06" (+00'09")1000 / 12000
    13
    04'05"  (52'34")
    		04'05" (+00'08")1000 / 13000
    14
    04'09"  (56'43")
    		04'09" (+00'12")1000 / 14000
    15
    04'03"  (01:00'47")
    		04'03" (+00'06")1000 / 15000
    16
    04'08"  (01:04'55")
    		04'08" (+00'11")1000 / 16000
    17
    04'05"  (01:09'01")
    		04'05" (+00'08")1000 / 17000
    18
    04'09"  (01:13'11")
    		04'09" (+00'12")1000 / 18000
    19
    04'15"  (01:17'27")
    		04'15" (+00'18")1000 / 19000
    20
    04'17"  (01:21'44")
    		04'17" (+00'20")1000 / 20000
    21
    02'35"  (01:24'20")
    		03'54" 663 / 20663
    新竹
    鍾勝棋
    · 留言

    起跑前才發現這雨真大，也是第一體驗再雨真的很大跑賽事，整體來說不錯，只能說雨很大路面都是水，最後兩公里體驗跑一下鐵道路線，快一些可能會滑倒，還好最後跑回馬路了，成績不重要，但完賽才是重點，到最後才知道里程少三百多，最終總排11，分組一，高手還是好多呀

    賽後評分: 下次有機會再來體驗
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 268.44 km NIKE ZOOM RIVALFLY綠色 累積 : 903.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Pan Neng-Yao, 日月光軍 和其他 178 人說推
    · 留言
    觀看另 96 則留言
    邱跑跑🎡 我^^/
    2019-12-29 11:24 ·
     1 個人推
    邱跑跑🎡 太扯了 這速度！趕躲雨嗎？
    恭喜高速完賽～應該凸台上去了 恭喜🎉
    2019-12-29 11:25 ·
     2 個人推
    吳晉賢 恭喜破PB高速完賽！
    2019-12-29 11:26 ·
     1 個人推
    許小彤 勝棋：恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-12-29 11:27 ·
     1 個人推
    楊璁儐 太厲害了
    2019-12-29 11:27 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜少帥飛速完賽！這沒總排應該也有分排吧！
    2019-12-29 11:28 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜超高速上凸台完賽
    2019-12-29 11:29 ·
     1 個人推
    蔡水發 恭喜🎉高速完賽
    2019-12-29 11:34 ·
     1 個人推
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 勝棋恭喜漂亮高速完賽🎉🎉🎉
    2019-12-29 11:37 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜🎉雨中飆速完賽👏👏👏
    2019-12-29 11:38 ·
     1 個人推
    伍培民 恭喜高速漂亮完賽！
    2019-12-29 11:38 ·
     1 個人推
    Johnny .C 厲害！恭喜高速完賽！
    2019-12-29 11:48 ·
     1 個人推
    開心跑的田中一步狼 恭喜高速完賽
    2019-12-29 11:57 ·
     1 個人推
    梁碧玉 勝棋~恭喜分一上凸台、太強了！
    2019-12-29 12:01 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 恭喜濕身高速完賽
    2019-12-29 12:10 ·
     1 個人推
    [email protected] 鐘Sir，午安，恭喜完賽，假日快樂。
    2019-12-29 12:13 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜勝棋又上凸台了 讚👍啦！
    聽說這場辦的不錯
    2019-12-29 12:14 ·
     1 個人推
    吳文竣 有夠厲害…
    2019-12-29 12:18 ·
     1 個人推
    淑貞 恭喜高速完賽👍
    2019-12-29 12:20 ·
     1 個人推
    Nini Chen 勝棋弟恭喜高速完賽🎉🎉
    有跟你擦身而過,你們一群真的好快喔！😄😄
    2019-12-29 12:38 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2019-12-29 12:38 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2019-12-29 12:40 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2019-12-29 12:49 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 勝棋 超高速完賽!
    2019-12-29 13:01 ·
     1 個人推
    寶哥哥 恭喜高速完賽
    2019-12-29 13:08 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2019-12-29 13:14 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-12-29 13:18 ·
     1 個人推
    仲濟光 讚！恭喜超高速完賽👍👍👍👍👍
    2019-12-29 13:19 ·
     1 個人推
    莊英超 恭喜🎉雨中超高速完賽 運動愉快
    2019-12-29 13:55 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速完賽👍👍👍👍👍👍
    2019-12-29 13:57 ·
     1 個人推
    張 志文 恭喜勝棋高速分一完賽👍🎉👏
    2019-12-29 14:03 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜高速破pb完賽，分1上凸台！讚👍~
    2019-12-29 14:14 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜高速完賽🎉🎉上凸台👍👍👍
    2019-12-29 14:28 ·
     1 個人推
    徐世宗 恭喜恭喜，平安順利完賽！
    2019-12-29 14:34 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜分一高速完賽
    2019-12-29 14:34 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜高速完賽上凸台
    2019-12-29 14:38 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2019-12-29 14:40 ·
     1 個人推
    TestRunner 恭喜勝棋哥高速半馬完賽👍
    2019-12-29 14:41 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-12-29 15:11 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 超強 恭喜呀
    2019-12-29 15:25 ·
     1 個人推
    鄭永成 下午好！恭喜高速完賽
    2019-12-29 15:59 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 原來是要比賽難怪整個禮拜都沒跑強度 再次恭喜 總11 進場
    很棒的速度 差在後面不然又破pb了
    跑鐵道 感覺蠻危險的😆😆
    2019-12-29 16:17 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 下大雨跑大家都很拼喔
    2019-12-29 16:21 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜高速上凸台
    2019-12-29 16:34 ·
     1 個人推
    常益 恭喜上凸台
    2019-12-29 16:40 ·
     1 個人推
    Gordon sung 讚啦！這個速度超快的..
    2019-12-29 17:08 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜高速完賽
    2019-12-29 17:21 ·
     1 個人推
    李靜森 恭喜高速完賽
    2019-12-29 17:45 ·
     1 個人推
    楊聰聲 恭喜高速完賽上凸台
    2019-12-29 18:03 ·
     1 個人推
    高登哥 這速度很厲害啊！雨天完賽超強的
    2019-12-29 18:33 ·
     1 個人推
    李閔榮 太厲害了👍👍 恭喜高速完賽
    2019-12-29 18:57 ·
     1 個人推
    JD 晚安 勝棋 恭喜分一 而且在雨中完賽 讚
    2019-12-29 18:58 ·
     1 個人推
    戴美來 你就是高手啊！
    2019-12-29 19:02 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2019-12-29 19:05 ·
     1 個人推
    以前是帥哥
    2019-12-29 19:43 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 恭喜高速完賽 分組第一
    2019-12-29 20:06 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜分組一高速完賽
    2019-12-29 20:14 ·
     1 個人推
    陳益模 恭喜完賽
    2019-12-29 20:15 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜高速完賽!太強大了~
    2019-12-29 20:18 ·
     1 個人推
    翁隆宜 恭喜完賽！
    2019-12-29 20:51 ·
     1 個人推
    彭美珍 恭喜飆速完賽🎉🎉🎉總11分1太強了！
    2019-12-29 21:20 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜高速完賽上凸台👍
    2019-12-29 22:23 ·
     1 個人推
    Jt Yang 恭喜高速完賽!
    2019-12-29 22:29 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分一完賽！
    2019-12-29 22:41 ·
     1 個人推
    廖俊欽 恭喜🎉快速完賽 上凸台 讚喔
    2019-12-30 00:09 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai wow～超猛的！
    2019-12-30 00:54 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜勝棋高速完賽上凸台喔！
    2019-12-30 05:14 ·
     1 個人推
    游啓瑞 恭喜高速完賽
    2019-12-30 06:03 ·
     1 個人推
    許景裕 恭喜高速完賽
    2019-12-30 07:50 ·
     1 個人推
    林克白 勝棋兄恭喜高速完賽^_^
    2019-12-30 07:59 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 謝謝個位大大們鼓勵囉～
    年底最後一場馬場
    明年一起加油囉～
    希望大家都能跑出健康身體
    2019-12-30 09:40 ·
     4 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜 恭喜 挑戰順利完賽!讚!
    2019-12-30 14:29 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 勝棋恭喜分一上凸台,實至名歸哦～～
    2019-12-30 14:34 ·
     1 個人推
    z 恭喜高速上凸台👍
    2019-12-30 15:16 ·
     1 個人推
    蔡水發 恭喜🎉分一上凸台
    2019-12-30 16:15 ·
     1 個人推
    李清恩 午安恭喜1完賽
    2019-12-30 16:18 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜高速完賽
    2019-12-30 16:24 ·
     1 個人推
    王慈寬 恭喜漂亮完賽～
    完賽最重要～嘻嘻嘻～
    2019-12-30 17:45 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜分一高速完賽！
    2019-12-30 17:48 ·
     1 個人推
    林金貴 晚安，恭喜高速完賽!
    2019-12-30 18:56 ·
     1 個人推
    阿斌 恭喜分一高速完賽！厲害
    2019-12-30 22:29 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜高速樂跑樂活精彩完賽!!
    2019-12-31 06:33 ·
     1 個人推
    武芳 早安恭喜高速完賽
    2019-12-31 08:17 ·
     1 個人推
    Jenny 哇嗚！勝棋的速度飆這麼大～還覺得高手好多⋯😱😱😱
    勝棋跑得真的超棒超厲害的呢～
    非常恭喜飆速完賽上凸台喲～🎉🎉
    ㊗️福嶄新的一年順心如意喲～
    2019-12-31 11:11 ·
     1 個人推
    鄭淑華 勝棋午安唷！恭喜漂亮完賽👍
    2019-12-31 16:01 ·
     1 個人推
    何春發 晚安！新年新氣象，運動舒暢！
    2019-12-31 18:55 ·
     1 個人推
    陳孫文 恭喜高速完賽
    2019-12-31 19:15 ·
     1 個人推
    武芳 晚安，新年快樂。
    2019-12-31 19:36 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 勝棋~~新年快樂~~~~
    2019-12-31 22:17 ·
     1 個人推
    Mint Black 跑這麼快當然累啊
    嚇死人的速度
    好好休息啊～新年快樂
    2019-12-31 22:47 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜勝棋好快
    晚安 迎新快樂
    2019-12-31 22:50 ·
     1 個人推
    陳達鈴  早啊！
    新的一年🎉
    運動愉快🤗
    2020-01-01 09:22 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安！
    2020新年快樂🎆
    2020-01-01 09:49 ·
     1 個人推
    Simon Yu 厲害 你本人就是一位高手了！
    2020-01-01 18:07 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 下大雨還是抵擋不了勝棋的好實力
    恭喜破PB分組冠軍
    2020-01-02 16:13 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜高速完賽
    2020-01-07 10:26 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2020-01-16 17:35 ·
     1 個人推
    萩荻 跑完下雨馬就潛水了？
    2020-01-16 17:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    203'59"00:08'02"
    304'00"00:12'02"
    404'01"00:16'03"
    504'02"00:20'05"
    603'58"00:24'03"
    704'01"00:28'04"
    804'03"00:32'07"
    904'04"00:36'11"
    1004'08"00:40'19"
    1104'04"00:44'23"
    1204'06"00:48'29"
    1304'05"00:52'34"
    1404'14"00:56'48"
    1503'59"01:00'47"
    1604'09"01:04'56"
    1704'05"01:09'01"
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