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chichung
高雄
ID 5325
60 位追隨者
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chichung
半馬
|
03:09:12
|
08:58/km
|
第59半馬
紅瓦厝保生盃
官方成績
日期
2020-01-19
成績
03:09:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'35")
00:44'35" (+01'01")
01:30'56" (+02'35")
10 km
(01:30'56")
00:46'21" (+02'47")
15 km
(02:14'30")
00:43'34"
01:28'21"
20 km
(02:59'17")
00:44'47" (+01'13")
Finish
(03:09:12)
日期:
2020-01-19 06:34
-
卡路里:
1526 Cal
-
平均步頻:
84
-
溫度:
14°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'23"
(07'23")
07'22"
1001 / 1001
2
08'44"
(16'07")
08'49" (+01'27")
989 / 1990
3
07'28"
(23'35")
07'25" (+00'03")
1005 / 2995
4
07'53"
(31'28")
07'50" (+00'28")
1004 / 4000
5
13'07"
(44'35")
12'56" (+05'34")
1013 / 5014
展開計圈分析
6
07'32"
(52'07")
07'30" (+00'08")
1004 / 6018
7
08'32"
(01:00'39")
08'32" (+01'10")
998 / 7016
8
11'10"
(01:11'49")
11'12" (+03'50")
995 / 8012
9
08'32"
(01:20'21")
08'26" (+01'04")
1011 / 9024
10
10'42"
(01:31'03")
10'41" (+03'19")
1001 / 10025
11
08'36"
(01:39'39")
08'36" (+01'14")
999 / 11024
12
07'48"
(01:47'27")
07'42" (+00'20")
1012 / 12037
13
09'41"
(01:57'08")
09'38" (+02'16")
1004 / 13042
14
09'21"
(02:06'29")
09'15" (+01'53")
1009 / 14051
15
08'17"
(02:14'46")
08'21" (+00'59")
990 / 15041
16
10'13"
(02:24'59")
10'09" (+02'47")
1006 / 16048
17
08'48"
(02:33'47")
08'46" (+01'24")
1002 / 17050
18
08'44"
(02:42'31")
08'39" (+01'17")
1007 / 18057
19
09'12"
(02:51'43")
09'08" (+01'46")
1006 / 19064
20
08'08"
(02:59'51")
08'07" (+00'45")
1001 / 20066
21
07'46"
(03:07'37")
07'47" (+00'25")
996 / 21062
22
01'06"
(03:08'43")
06'08"
179 / 21241
賽後評分:
補給很棒
給 4 星
1月累積里程 :
56.86 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 5 years ago
張瑞明
,
方馨美
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'23"
00:07'23"
2
08'51"
00:16'14"
3
07'28"
00:23'42"
4
07'46"
00:31'28"
5
13'07"
00:44'35"
6
07'26"
00:52'01"
7
08'32"
01:00'33"
8
11'16"
01:11'49"
9
08'25"
01:20'14"
10
10'42"
01:30'56"
11
08'34"
01:39'30"
12
07'42"
01:47'12"
13
09'43"
01:56'55"
14
09'13"
02:06'08"
15
08'22"
02:14'30"
16
10'07"
02:24'37"
17
08'35"
02:33'12"
18
08'57"
02:42'09"
19
08'41"
02:50'50"
20
08'27"
02:59'17"
21
08'03"
03:07'20"
21.2
05'43"
03:08'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
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06:28/km
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半馬 | 03:09:12 | 08:58/km | 第59半馬
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