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    鄭小彬 高雄
    ID 18647
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭小彬 
    半馬 | 01:44:50 | 04:58/km | 第14半馬
    甜蜜台糖公益路跑
    官方成績
    日期2014-11-16
    成績01:44:50
    總名次77 / 1066
    分組名次19 / 294
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'35")
    00:23'35"00:48'16"
    10 km(00:48'16")
    00:24'41" (+01'06")
    15 km(01:13'32")
    00:25'16" (+01'41")00:51'12" (+02'56")
    20 km(01:39'28")
    00:25'56" (+02'21")
    Finish(01:44:50)

    日期: 2014-11-16 07:00 - 地點: 尖山埤江南渡假村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    04'37"1000 / 1000
    2
    04'40"  (09'18")
    04'40" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'41"  (13'59")
    04'41" (+00'04")1000 / 3000
    4
    04'47"  (18'47")
    04'47" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'47"  (23'34")
    04'47" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (28'31")
    04'56" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'49"  (33'20")
    04'49" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'54"  (38'15")
    04'54" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'04"  (43'19")
    05'04" (+00'27")1000 / 9000
    10
    04'56"  (48'16")
    04'56" (+00'19")1000 / 10000
    11
    04'56"  (53'12")
    04'56" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'00"  (58'12")
    05'00" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'07"  (01:03'20")
    05'07" (+00'30")1000 / 13000
    14
    05'10"  (01:08'30")
    05'10" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'01"  (01:13'32")
    05'01" (+00'24")1000 / 15000
    16
    05'09"  (01:18'41")
    05'09" (+00'32")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:23'47")
    05'05" (+00'28")1000 / 17000
    18
    05'05"  (01:28'52")
    05'05" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'23"  (01:34'16")
    05'23" (+00'46")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:39'28")
    05'12" (+00'35")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:44'39")
    05'10" (+00'33")1000 / 21000
    22
    00'40"  (01:45'19")
    07'58" (+03'21")84 / 21084
    高雄
    鄭小彬
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    高雄
    鄭小彬
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    高雄
    鄭小彬
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    高雄
    鄭小彬
    · 留言

    1.剛開始跑得蠻順的,賽前目標100分鐘。
    2.不知道怎麼搞得,快到15km時感覺,速度維持有點吃力,掉到五分速。
    3.後段狀況不好下,幸運地拿到獎盃,有點心虛,離目標設定差了些
    4.沒有理由加強再加強,不過還蠻高興的,好久沒露營了,利用這次路跑順便度假去。

    賽前宣言: 順便度假去
    賽後評分: 交管 車子從旁呼嘯而過 有點怕怕
    給 4 星
    11月累積里程 : 168.88 km adidas adizero adios boost 累積 : 1141.5 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    如意, yahui 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    許正宗 恭喜小彬哥 再度上凸台 ~~!!
    2014-11-16 23:38 ·
     1 個人推
    ㄚ智 恭喜上凸台 獎盃就水ㄟ....
    2014-11-16 23:48 ·
     1 個人推
    pei pei 恭喜彬哥凸台漂亮完賽
    2014-11-17 12:03 ·
     1 個人推
    鄭小彬 謝謝大家,錄取名多啦,幸運地撿到。還有很多地方要加強,大家加油喔
    2014-11-17 20:27 ·
    鄭小彬 佩佩 恭喜你完成初馬 有一就有二 加油
    2014-11-17 20:30 ·
    clock 恭喜又上台嚕~~
    2014-11-17 22:19 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'40"00:09'18"
    304'41"00:13'59"
    404'48"00:18'47"
    504'48"00:23'35"
    604'56"00:28'31"
    704'49"00:33'20"
    804'55"00:38'15"
    905'04"00:43'19"
    1004'57"00:48'16"
    1104'56"00:53'12"
    1205'01"00:58'13"
    1305'07"01:03'20"
    1405'10"01:08'30"
    1505'02"01:13'32"
    1605'09"01:18'41"
    1705'06"01:23'47"
    1805'06"01:28'53"
    1905'23"01:34'16"
    2005'12"01:39'28"
    2105'11"01:44'39"
    21.107'55"01:45'19"

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