杜小男 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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22.6 km | 01:02:20 | 02:45/km

2020 臺灣米倉田中馬

官方成績
日期	2020-11-08
成績	01:02:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'43")

00:39'43"

00:00'00"

Finish

(01:02:20)

日期: 2020-11-08 06:40 - 地點: 田中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'06" (+03'22")

1002 / 1002

2

06'44"

(16'52")

06'44"

997 / 2000

3

08'21"

(25'13")

08'18" (+01'34")

1004 / 3005

4

06'45"

(31'58")

06'46" (+00'02")

995 / 4000

5

07'45"

(39'43")

07'42" (+00'58")

1006 / 5007

展開計圈分析

桃園

杜小男

·

歡樂跑吃到飽

賽後評分: 全半馬選手賽道最後在合併避免影響成績
給 5 星

11月累積里程 : 131.87 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

黃信裕, 葉宗錡和其他 11 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-11-08 13:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	06'44"	00:16'52"
3	08'21"	00:25'13"
4	06'45"	00:31'58"
5	07'45"	00:39'43"
6	06'49"	00:46'32"
7	10'21"	00:56'53"
7.5	08'18"	01:01'07"

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