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Zong Ming Shi
台南
ID 105667
25 位追隨者
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Zong Ming Shi
恭喜破PB
半馬
|
02:01:13
|
05:44/km
|
第5半馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
02:01:13
總名次
562 / 2269
分組名次
192 / 841
平均速度
05:44/km
官方證書
Z
ong Ming Shi
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'31")
00:28'31" (+00'21")
00:56'41"
10 km
(00:56'41")
00:28'10"
15 km
(01:25'15")
00:28'34" (+00'24")
00:57'18" (+00'37")
20 km
(01:53'59")
00:28'44" (+00'34")
Finish
(02:01:13)
日期:
2015-01-11 07:26
-
卡路里:
1642 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'57"
(05'57")
05'57" (+00'30")
1000 / 1000
2
05'44"
(11'41")
05'44" (+00'17")
1000 / 2000
3
05'40"
(17'21")
05'40" (+00'13")
1000 / 3000
4
05'33"
(22'55")
05'33" (+00'06")
1000 / 4000
5
05'35"
(28'30")
05'35" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'35"
(34'06")
05'35" (+00'08")
1000 / 6000
7
05'33"
(39'39")
05'33" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'27"
(45'07")
05'27"
1000 / 8000
9
05'43"
(50'50")
05'43" (+00'16")
1000 / 9000
10
05'49"
(56'40")
05'49" (+00'22")
1000 / 10000
11
05'50"
(01:02'31")
05'50" (+00'23")
1000 / 11000
12
05'38"
(01:08'10")
05'38" (+00'11")
1000 / 12000
13
05'45"
(01:13'55")
05'45" (+00'18")
1000 / 13000
14
05'37"
(01:19'33")
05'37" (+00'10")
1000 / 14000
15
05'41"
(01:25'15")
05'41" (+00'14")
1000 / 15000
16
05'43"
(01:30'58")
05'43" (+00'16")
1000 / 16000
17
05'43"
(01:36'41")
05'43" (+00'16")
1000 / 17000
18
05'43"
(01:42'25")
05'43" (+00'16")
1000 / 18000
19
05'43"
(01:48'09")
05'43" (+00'16")
1000 / 19000
20
05'49"
(01:53'58")
05'49" (+00'22")
1000 / 20000
21
05'38"
(01:59'37")
05'38" (+00'11")
1000 / 21000
22
01'36"
(02:01'14")
05'38" (+00'11")
286 / 21286
賽前宣言:
1月累積里程 :
104.21 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
小賀
,
傅秉元
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'45"
00:11'42"
3
05'40"
00:17'22"
4
05'33"
00:22'55"
5
05'36"
00:28'31"
6
05'35"
00:34'06"
7
05'34"
00:39'40"
8
05'27"
00:45'07"
9
05'44"
00:50'51"
10
05'50"
00:56'41"
11
05'51"
01:02'32"
12
05'38"
01:08'10"
13
05'46"
01:13'56"
14
05'38"
01:19'34"
15
05'41"
01:25'15"
16
05'44"
01:30'59"
17
05'43"
01:36'42"
18
05'44"
01:42'26"
19
05'44"
01:48'10"
20
05'49"
01:53'59"
21
05'39"
01:59'38"
21.3
05'38"
02:01'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
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10.1 km
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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05:00/km
台中阿森
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00:13:02
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
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06:28/km
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恭喜破PB
半馬 | 02:01:13 | 05:44/km | 第5半馬
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