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    福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 1062
    1395 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    全馬 | 04:11:38 | 05:57/km | 第89馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績04:11:38
    總名次463 / 1801
    分組名次102 / 381
    平均速度05:57/km
    官方證書
    福祥(錸德竹22晨跑團)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'51")
    00:28'51" (+01'48")00:57'34" (+02'26")
    10 km(00:57'34")
    00:28'43" (+01'40")
    15 km(01:25'39")
    00:28'05" (+01'02")00:55'08"
    20 km(01:52'42")
    00:27'03"
    25 km(02:20'51")
    00:28'09" (+01'06")01:00'16" (+05'08")
    30 km(02:52'58")
    00:32'07" (+05'04")
    35 km(03:25'41")
    00:32'43" (+05'40")01:03'27" (+08'19")
    40 km(03:56'25")
    00:30'44" (+03'41")
    Finish(04:11:38)

    日期: 2015-01-11 07:00 - 總爬升: 152 m - 地點: 高樹國中 - 卡路里: 2567 Cal - 總步數: 45542 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'30"  (06'30")
    06'28" (+01'13")1004 / 1004185 / 83
    2
    05'40"  (12'10")
    05'37" (+00'22")1006 / 2011193 / 91
    3
    05'30"  (17'40")
    05'33" (+00'18")990 / 3001193 / 93
    4
    05'40"  (23'20")
    05'39" (+00'24")1001 / 4003194 / 90
    5
    05'35"  (28'55")
    05'32" (+00'17")1007 / 5010193 / 93
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (34'46")
    05'54" (+00'39")989 / 6000187 / 90
    7
    05'36"  (40'22")
    05'33" (+00'18")1006 / 7006194 / 92
    8
    05'39"  (46'01")
    05'38" (+00'23")1001 / 8008194 / 91
    9
    06'01"  (52'02")
    06'00" (+00'45")1000 / 9009183 / 90
    10
    05'32"  (57'34")
    05'34" (+00'19")992 / 10001193 / 92
    11
    05'56"  (01:03'30")
    05'55" (+00'40")1001 / 11003188 / 89
    12
    05'29"  (01:08'59")
    05'30" (+00'15")996 / 11999192 / 94
    13
    05'37"  (01:14'36")
    05'36" (+00'21")1002 / 13002190 / 93
    14
    05'17"  (01:19'53")
    05'15"1005 / 14007194 / 97
    15
    05'50"  (01:25'43")
    05'52" (+00'37")993 / 15001183 / 92
    16
    05'19"  (01:31'02")
    05'18" (+00'03")1001 / 16002194 / 97
    17
    05'19"  (01:36'21")
    05'16" (+00'01")1007 / 17010195 / 96
    18
    05'26"  (01:41'47")
    05'28" (+00'13")991 / 18001184 / 98
    19
    05'24"  (01:47'11")
    05'24" (+00'09")999 / 19000194 / 95
    20
    05'35"  (01:52'46")
    05'33" (+00'18")1003 / 20004190 / 94
    21
    05'24"  (01:58'10")
    05'23" (+00'08")1001 / 21006196 / 94
    22
    05'31"  (02:03'41")
    05'33" (+00'18")993 / 21999196 / 91
    23
    05'55"  (02:09'36")
    05'51" (+00'36")1010 / 23009178 / 95
    24
    05'36"  (02:15'12")
    05'36" (+00'21")997 / 24007196 / 90
    25
    05'47"  (02:20'59")
    05'47" (+00'32")998 / 25005189 / 90
    26
    05'44"  (02:26'43")
    05'45" (+00'30")997 / 26002194 / 89
    27
    06'52"  (02:33'35")
    06'52" (+01'37")999 / 27001148 / 97
    28
    07'25"  (02:41'00")
    07'21" (+02'06")1007 / 28009121 / 111
    29
    06'14"  (02:47'14")
    06'14" (+00'59")998 / 29007174 / 91
    30
    05'56"  (02:53'10")
    05'56" (+00'41")999 / 30007187 / 89
    31
    05'44"  (02:58'54")
    05'46" (+00'31")994 / 31001196 / 88
    32
    08'40"  (03:07'34")
    08'36" (+03'21")1005 / 3200780 / 144
    33
    06'26"  (03:14'00")
    06'28" (+01'13")993 / 33000173 / 88
    34
    05'52"  (03:19'52")
    05'52" (+00'37")998 / 33999196 / 86
    35
    06'01"  (03:25'53")
    05'58" (+00'43")1008 / 35007185 / 90
    36
    05'37"  (03:31'30")
    05'39" (+00'24")993 / 36000197 / 89
    37
    06'42"  (03:38'12")
    06'41" (+01'26")1001 / 37002160 / 93
    38
    05'54"  (03:44'06")
    05'51" (+00'36")1005 / 38007181 / 93
    39
    06'48"  (03:50'54")
    06'48" (+01'33")998 / 39006150 / 97
    40
    05'43"  (03:56'37")
    05'42" (+00'27")1001 / 40008199 / 87
    41
    06'22"  (04:02'59")
    06'23" (+01'08")994 / 41002163 / 95
    42
    05'37"  (04:08'36")
    05'38" (+00'23")995 / 41998198 / 89
    43
    03'01"  (04:11'37")
    05'17" (+00'02")570 / 42569197 / 95
    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
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    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    · 留言

    我的第89馬─2015高樹蜜鄉國際馬拉松(2015/1/11)
    故鄉的賽事怎能缺席,就算在北部地區有多場賽事,亦不為所動,來到屏東只為了親近土地、只為找尋年少時的故事,看看一些老朋友。
    故鄉人辦賽事,是以鄉下人辦喜事的心態看待的,讓各地遠來的客人有賓至如歸的感覺,而自己尚未到賽場,才一到屏東車站即接受到曾大哥更勝家人般的接待,我能不年年都來嗎?
    第二届了、所以一切都駕輕就熟的,似乎連天氣都和去年相仿,萬里無雲的天候,看來還是要在太陽未發威之前多趕些里程才行,起跑出市區後,跑在高屏溪南岸,往上游跑、所以好像是一路的緩上坡,讓自己的速度一直都無法提昇,跑的很掙扎,直到12K轉入沿山公路後才跑的較順暢,但也只限於這14K的沿山公路,因為一過9點後,南台灣的艷陽確實是非常的熱情,而這下是自己的罩門,直和自己對話,一直鼓勵自己,但是我還是沒有堅持下去,在30K的水站遇到了也跑爆了的宜吉兄,兩人互相取暖,結伴跑跑走走了,一直在找原因,一直在找藉口,我是連續幾場的堅持而累了嗎?
    檢視今天的狀況,也就只有10─30K的前進較為正常,但鄉下人辦喜事是絕對不會馬虎的,沿途的補給站密集,補給品充足而多元,水站志工水比太陽還要熱情,而自己也是靠著這些豐盛的補給而撐到終點的,在看到終點的時候有著一種莫名的興奮,而且撐到模樣也非常的狼狽,也就在如此狼狽之下進終點,轉身脫帽鞠躬也完成了我的第89馬,成績04:11:38、名次436/1801、分組102/381。

    1月累積里程 : 355.80 km asics sortie japantenka lv3 tmm447-2301 累積 : 1192.9 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    黃小勝, Shang-Pin Liu 和其他 173 人說推
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    觀看另 32 則留言
    Golden Chang 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 13:59 ·
     1 個人推
    蔡德甫 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 14:01 ·
     1 個人推
    小成 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 14:25 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽~
    2015-01-11 14:47 ·
     1 個人推
    Anne 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 15:35 ·
     1 個人推
    黃家偉(智邦路跑) 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 15:45 ·
     1 個人推
    羊小明 恭喜完賽~
    2015-01-11 17:19 ·
     1 個人推
    . 恭喜完賽!
    2015-01-11 17:47 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-01-11 18:35 ·
     1 個人推
    Chienchi Hsu(建稷) 恭喜完賽
    2015-01-11 18:47 ·
     1 個人推
    Thomas 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 18:56 ·
     1 個人推
    William Chen 恭喜順利完賽!!
    2015-01-11 19:15 ·
     1 個人推
    andersonyang 恭喜完賽, 辛苦啦
    2015-01-11 19:23 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2015-01-11 19:55 ·
     1 個人推
    Beck Hsu 恭喜順利完賽,讚啦
    2015-01-11 20:51 ·
     1 個人推
    老趙 恭喜福祥大哥,今天沒能遇到您!
    2015-01-11 21:05 ·
     1 個人推
    施國泰 恭喜順利完賽!
    2015-01-11 21:06 ·
     1 個人推
    Bruce 恭喜恭喜
    2015-01-11 21:28 ·
     1 個人推
    Jack 恭喜順利完賽~
    2015-01-11 21:34 ·
     1 個人推
    Eric Tsao 恭喜完賽
    2015-01-11 21:51 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜完賽~
    2015-01-11 22:22 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜學長完賽!
    2015-01-11 22:27 ·
     1 個人推
    kent 恭喜順利完賽~
    2015-01-11 23:04 ·
     1 個人推
    一切如夢幻泡影 福祥大哥,恭喜完賽,保4不成,還是厲害!
    2015-01-11 23:29 ·
     1 個人推
    Michael Li 最近不少馬場上的朋友受傷,健康完賽重要!
    2015-01-11 23:46 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜福祥大哥順利完賽~~
    2015-01-12 10:08 ·
     1 個人推
    hsiang花蓮綠蠵龜 恭喜完賽。
    2015-01-12 10:38 ·
     1 個人推
    發發 恭喜再下一馬~~
    2015-01-12 10:56 ·
     1 個人推
    ChrisKo 恭禧福祥大順利完賽 !!
    2015-01-12 14:00 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭禧大哥順利完賽
    2015-01-12 19:43 ·
     1 個人推
    WC 恭禧福祥大完賽
    2015-01-12 21:53 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜福祥大哥順利完賽~~
    2015-01-13 10:56 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2015-01-13 14:43 ·
     1 個人推
    王家康 恭喜順利完賽!89馬!讚!
    2015-01-14 05:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    205'40"00:12'10"
    305'30"00:17'40"
    405'40"00:23'20"
    505'31"00:28'51"
    605'55"00:34'46"
    705'32"00:40'18"
    805'39"00:45'57"
    906'01"00:51'58"
    1005'36"00:57'34"
    1105'52"01:03'26"
    1205'33"01:08'59"
    1305'33"01:14'32"
    1405'17"01:19'49"
    1505'50"01:25'39"
    1605'19"01:30'58"
    1705'15"01:36'13"
    1805'30"01:41'43"
    1905'24"01:47'07"
    2005'35"01:52'42"
    2105'20"01:58'02"
    2205'35"02:03'37"
    2305'51"02:09'28"
    2405'36"02:15'04"
    2505'47"02:20'51"
    2605'44"02:26'35"
    2706'51"02:33'26"
    2807'22"02:40'48"
    2905'59"02:46'47"
    3006'11"02:52'58"
    3105'48"02:58'46"
    3208'36"03:07'22"
    3306'26"03:13'48"
    3405'56"03:19'44"
    3505'57"03:25'41"
    3605'36"03:31'17"
    3706'43"03:38'00"
    3805'54"03:43'54"
    3906'33"03:50'27"
    4005'58"03:56'25"
    4106'22"04:02'47"
    4205'37"04:08'24"
    42.605'37"04:11'37"

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    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
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    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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