黃添利 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

86 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 03:27:27 | 04:54/km | 第37馬

2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	03:27:27
總名次	121 / 1801
分組名次	19 / 383
平均速度	04:54/km

官方證書

黃添利

日期: 2015-01-11 08:00 - 卡路里: 2810 Cal

真的有點累。跑完買了一大盒蜜棗，伴手禮當時勾了檸檬，領的時候無法更換，所以花點錢買回來嚐鮮囉!!順道到里港吃扁食、豬腳，要吃三角窗那間，停車時不察停在文富的停車場，只好將錯就錯進去吃了，好像也沒什麼不一樣!!大概肚子餓了吧!!

賽前宣言: 01/11 加油!!

1月累積里程 : 257.89 km

亞瑟士 TJR034-2307 累積 : 2451.0 km

手動上傳 | 10 years ago

Small Juh, 李同湖和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

張佑安恭喜漂亮完賽!!

2015-01-11 17:01 ·

1 個人推

李同湖恭喜漂亮順利完賽!

2015-01-12 12:27 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km