Weiyen Tseng 2015/05/24 訓練日誌

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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Weiyen Tseng

半馬 | 01:45:38 | 05:00/km | 第55半馬

2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松

官方成績
日期	2015-05-24
成績	01:45:38
總名次	117 / 1861
分組名次	19 / 292
平均速度	05:00/km

官方證書

Weiyen Tseng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'46")

00:24'46"

00:50'53"

10 km

(00:50'53")

00:26'07" (+01'21")

15 km

(01:18'41")

00:27'48" (+03'02")

00:54'02" (+03'09")

20 km

(01:44'55")

00:26'14" (+01'28")

Finish

(01:45:38)

日期: 2015-05-24 06:19 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:45'31"

(01:45'31")

05'14"

20160 / 20160

00'08"

(01:45'39")

04'32"

29 / 20189

雨中跑步, 氣溫不夠低, 所以有點悶熱, 因為下雨, 阿勃勒花都掉在地上, 有點可惜~
整體還可以, 起跑有點混亂, 完賽領物資要排隊, 其他還不錯, 獎牌跟完賽禮(褲子)品質都很好, 這場分組錄取人數真是多, 主辦單位誠意十足~

賽前宣言: 今年跑湖泊水庫...不過, 今年好像缺水耶~

5月累積里程 : 266.56 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 661.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

澤陳, 溫文豐和其他 51 人說推

留言

觀看另 8 則留言

Y慈好厲害!!

2015-05-25 22:12 ·

1 個人推

Weiyen Tseng 謝謝各位~

2015-05-25 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'40"	00:09'53"
3	04'48"	00:14'41"
4	04'56"	00:19'37"
5	05'09"	00:24'46"
6	05'15"	00:30'01"
7	05'02"	00:35'03"
8	05'16"	00:40'19"
9	05'12"	00:45'31"
10	05'22"	00:50'53"
11	05'28"	00:56'21"
12	05'26"	01:01'47"
13	05'58"	01:07'45"
14	05'27"	01:13'12"
15	05'29"	01:18'41"
16	05'47"	01:24'28"
17	05'10"	01:29'38"
18	05'17"	01:34'55"
19	05'08"	01:40'03"
20	04'52"	01:44'55"
20.0	43'08"	01:45'39"