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    mila806638 雲林
    ID 5090
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    mila806638
    全馬 | 04:56:27 | 07:01/km | 第35馬
    2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-24
    成績04:56:27
    總名次482 / 1422
    分組名次96 / 273
    平均速度07:01/km
    官方證書
    mila806638

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'27")
    00:30'27"01:01'53"
    10 km(01:01'53")
    00:31'26" (+00'59")
    15 km(01:37'36")
    00:35'43" (+05'16")01:10'19" (+08'26")
    20 km(02:12'12")
    00:34'36" (+04'09")
    25 km(02:47'11")
    00:34'59" (+04'32")01:14'09" (+12'16")
    30 km(03:26'21")
    00:39'10" (+08'43")
    35 km(04:04'03")
    00:37'42" (+07'15")01:16'14" (+14'21")
    40 km(04:42'35")
    00:38'32" (+08'05")
    Finish(04:56:27)

    日期: 2015-05-24 06:05 - 總爬升: 398 m - 地點: 台南虎頭埤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 3927 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    06'54" (+01'12")1002 / 1002
    2
    06'01"  (12'56")
    05'59" (+00'17")1004 / 2006
    3
    05'46"  (18'42")
    05'42"1009 / 3016
    4
    06'03"  (24'45")
    06'00" (+00'18")1008 / 4024
    5
    05'53"  (30'38")
    05'50" (+00'08")1006 / 5031
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (36'39")
    05'54" (+00'12")1018 / 6050
    7
    06'26"  (43'05")
    06'26" (+00'44")999 / 7049
    8
    06'10"  (49'15")
    06'07" (+00'25")1005 / 8055
    9
    06'56"  (56'11")
    06'56" (+01'14")998 / 9053
    10
    06'02"  (01:02'13")
    06'01" (+00'19")1002 / 10055
    11
    06'42"  (01:08'55")
    06'37" (+00'55")1010 / 11066
    12
    07'07"  (01:16'02")
    07'06" (+01'24")1001 / 12067
    13
    06'29"  (01:22'31")
    06'26" (+00'44")1006 / 13074
    14
    08'01"  (01:30'32")
    07'55" (+02'13")1012 / 14086
    15
    07'40"  (01:38'12")
    07'37" (+01'55")1006 / 15093
    16
    07'33"  (01:45'45")
    07'29" (+01'47")1007 / 16100
    17
    06'16"  (01:52'01")
    06'11" (+00'29")1012 / 17113
    18
    07'21"  (01:59'22")
    07'18" (+01'36")1006 / 18119
    19
    06'28"  (02:05'50")
    06'25" (+00'43")1005 / 19125
    20
    07'13"  (02:13'03")
    07'10" (+01'28")1006 / 20131
    21
    07'27"  (02:20'30")
    07'22" (+01'40")1011 / 21142
    22
    08'13"  (02:28'43")
    08'11" (+02'29")1002 / 22145
    23
    06'28"  (02:35'11")
    06'28" (+00'46")998 / 23143
    24
    06'54"  (02:42'05")
    06'49" (+01'07")1011 / 24155
    25
    06'03"  (02:48'08")
    06'02" (+00'20")1000 / 25155
    26
    07'02"  (02:55'10")
    06'57" (+01'15")1010 / 26165
    27
    07'24"  (03:02'34")
    07'23" (+01'41")1001 / 27167
    28
    09'20"  (03:11'54")
    09'18" (+03'36")1001 / 28169
    29
    07'24"  (03:19'18")
    07'21" (+01'39")1005 / 29175
    30
    08'09"  (03:27'27")
    08'07" (+02'25")1003 / 30179
    31
    06'45"  (03:34'12")
    06'43" (+01'01")1002 / 31181
    32
    09'11"  (03:43'23")
    09'04" (+03'22")1011 / 32193
    33
    07'09"  (03:50'32")
    07'09" (+01'27")999 / 33192
    34
    07'59"  (03:58'31")
    07'53" (+02'11")1011 / 34203
    35
    06'51"  (04:05'22")
    06'45" (+01'03")1013 / 35217
    36
    06'53"  (04:12'15")
    06'52" (+01'10")1001 / 36219
    37
    10'49"  (04:23'04")
    10'44" (+05'02")1006 / 37225
    38
    06'56"  (04:30'00")
    06'52" (+01'10")1008 / 38233
    39
    06'44"  (04:36'44")
    06'42" (+01'00")1003 / 39237
    40
    07'29"  (04:44'13")
    07'23" (+01'41")1012 / 40249
    41
    07'21"  (04:51'34")
    07'21" (+01'39")998 / 41248
    42
    05'17"  (04:56'51")
    06'11" (+00'29")853 / 42102

    雨中跑馬拉松濕答答,第35場馬拉松完成

    賽前宣言: 加油
    5月累積里程 : 114.57 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    陳信安, BrianWu 和其他 19 人說推
    · 留言
    遇見 恭喜完賽喔~
    2015-05-25 12:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    205'59"00:12'54"
    305'44"00:18'38"
    405'59"00:24'37"
    505'50"00:30'27"
    605'55"00:36'22"
    706'26"00:42'48"
    806'09"00:48'57"
    906'17"00:55'14"
    1006'39"01:01'53"
    1106'39"01:08'32"
    1207'07"01:15'39"
    1306'24"01:22'03"
    1407'59"01:30'02"
    1507'34"01:37'36"
    1607'32"01:45'08"
    1706'12"01:51'20"
    1807'16"01:58'36"
    1906'25"02:05'01"
    2007'11"02:12'12"
    2106'34"02:18'46"
    2209'07"02:27'53"
    2306'26"02:34'19"
    2406'48"02:41'07"
    2506'04"02:47'11"
    2607'01"02:54'12"
    2706'21"03:00'33"
    2809'32"03:10'05"
    2908'09"03:18'14"
    3008'07"03:26'21"
    3106'43"03:33'04"
    3208'04"03:41'08"
    3308'14"03:49'22"
    3407'50"03:57'12"
    3506'51"04:04'03"
    3606'49"04:10'52"
    3708'46"04:19'38"
    3808'52"04:28'30"
    3906'45"04:35'15"
    4007'20"04:42'35"
    4107'34"04:50'09"
    4205'55"04:56'04"
    41.8-4'-50"04:56'51"

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