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    老趙 屏東
    ID 2923
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    老趙
    全馬 | 03:47:26 | 05:18/km | 第58馬
    戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績03:47:26
    總名次39 / 1355
    分組名次13 / 459
    平均速度05:18/km
    官方證書
    老趙

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'11")
    00:24'11"00:50'04"
    10 km(00:50'04")
    00:25'53" (+01'42")
    15 km(01:16'00")
    00:25'56" (+01'45")00:54'04" (+04'00")
    20 km(01:44'08")
    00:28'08" (+03'57")
    25 km(02:16'37")
    00:32'29" (+08'18")00:56'42" (+06'38")
    30 km(02:40'50")
    00:24'13" (+00'02")
    35 km(03:05'27")
    00:24'37" (+00'26")00:50'23" (+00'19")
    40 km(03:31'13")
    00:25'46" (+01'35")
    Finish(03:47:26)

    日期: 2015-09-06 06:01 - 總爬升: 565 m - 地點: 潮州 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2298 Cal

    這是一場考驗意志力的賽事,往大武山的方向跑再從萬鑾繞下來。出發之後,到來義中學都是緩升坡,氣溫飆升,真的讓人想放棄。讓跑者們難忘的是往大後社區和佳興社區之間的山路,一路蜿蜓至24.5K。跑在這種路線只能告訴自己不要急慢慢跑,只求順利下山;返程中,順順的跑,能保4就好!

    9月累積里程 : 262.64 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1185.3 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    小秀, Waterfrogman 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    吉哥 水啦 完賽
    2015-09-06 21:40 ·
     1 個人推
    老趙 謝謝順吉兄鼓勵!
    2015-09-06 21:41 ·
    阿中 讚啦!
    2015-09-06 22:55 ·
    LUCKY LlN 恭喜趙老師,我末2K前有看到你背影,無誤!
    原以為你沒跑這場,!可惜沒能見到本尊~期待~
    2015-09-07 00:16 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2015-09-07 08:59 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-09-07 09:50 ·
    Benson 恭喜趙兄!
    2015-09-07 10:59 ·
    謝阿州 恭喜趙大哥完賽
    2015-09-07 11:22 ·
    王全利 (新竹瘋) 恭喜趙兄高速完賽~
    2015-09-07 11:46 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜快樂完賽
    2015-09-07 13:26 ·
    kenwen 恭喜趙老師,開學馬依然強大!!
    2015-09-07 21:24 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜趙老師又上凸台
    2015-09-07 22:18 ·
    阿杰 強大的意志力 恭喜趙兄
    2015-09-07 22:27 ·
    老趙 感謝以上好朋友的鼓勵,跑馬的世界能夠認識真誠的跑友是件快樂的事!大家一起努力!
    2015-09-07 22:49 ·
     2 個人推
    老溫 除了意志力耐力,還有對馬拉松的熱力(情),讓人能量源源不絕
    恭喜強大老趙.
    2015-09-08 22:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'46"00:09'29"
    304'45"00:14'14"
    405'01"00:19'15"
    504'56"00:24'11"
    605'05"00:29'16"
    705'11"00:34'27"
    805'11"00:39'38"
    905'11"00:44'49"
    1005'15"00:50'04"
    1105'23"00:55'27"
    1205'09"01:00'36"
    1305'12"01:05'48"
    1404'58"01:10'46"
    1505'14"01:16'00"
    1605'14"01:21'14"
    1705'11"01:26'25"
    1805'25"01:31'50"
    1906'41"01:38'31"
    2005'37"01:44'08"
    2105'00"01:49'08"
    2207'35"01:56'43"
    2306'47"02:03'30"
    2406'56"02:10'26"
    2506'11"02:16'37"
    2604'49"02:21'26"
    2704'39"02:26'05"
    2805'17"02:31'22"
    2904'41"02:36'03"
    3004'47"02:40'50"
    3104'34"02:45'24"
    3204'44"02:50'08"
    3305'08"02:55'16"
    3405'02"03:00'18"
    3505'09"03:05'27"
    3605'08"03:10'35"
    3705'06"03:15'41"
    3805'17"03:20'58"
    3905'12"03:26'10"
    4005'03"03:31'13"
    4105'28"03:36'41"
    4205'09"03:41'50"
    42.904'44"03:46'07"

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