罵可川 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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半馬 | 02:07:03 | 05:51/km | 第9半馬

2015 府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2015-10-11
成績	02:07:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

官方證書

罵可川

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'45")

00:29'45" (+01'19")

00:59'26" (+02'12")

10 km

(00:59'26")

00:29'41" (+01'15")

15 km

(01:28'14")

00:28'48" (+00'22")

00:57'14"

20 km

(01:56'40")

00:28'26"

Finish

(02:07:03)

日期: 2015-10-11 06:01 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'38")

993 / 993

2

05'42"

(11'53")

05'41" (+00'06")

1002 / 1996

3

05'59"

(17'52")

05'57" (+00'22")

1004 / 3000

4

05'58"

(23'50")

05'54" (+00'19")

1008 / 4009

5

05'55"

(29'45")

05'54" (+00'19")

1002 / 5011

展開計圈分析

台南

罵可川

·

台南

罵可川

·

終點晶片沒感應到Q_Q…手機記錄2小時6分6秒，預計應該2小時5分多左右。

10月累積里程 : 117.48 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

sunway, Huan 和其他 18 人說推

·

觀看另 5 則留言

罵可川感謝大家~

2015-10-12 20:22 ·

登順恭喜漂亮完賽

2015-10-18 20:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'40"	00:11'58"
3	05'54"	00:17'52"
4	05'58"	00:23'50"
5	05'55"	00:29'45"
6	06'00"	00:35'45"
7	05'54"	00:41'39"
8	05'42"	00:47'21"
9	06'19"	00:53'40"
10	05'46"	00:59'26"
11	05'48"	01:05'14"
12	05'43"	01:10'57"
13	05'45"	01:16'42"
14	05'58"	01:22'40"
15	05'34"	01:28'14"
16	05'42"	01:33'56"
17	05'41"	01:39'37"
18	05'37"	01:45'14"
19	05'42"	01:50'56"
20	05'44"	01:56'40"
21	05'52"	02:02'32"
21.7	05'25"	02:06'06"

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