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    Pei-yu Chen 高雄
    ID 409254
    26 位追隨者
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    Pei-yu Chen 
    24.0 km | 02:01:14 | 05:03/km | 第9半馬
    2022 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-11-20
    成績02:01:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'41")
    		00:26'41" (+02'23")00:51'00" (+01'34")
    10 km(00:51'00")
    		00:24'19" (+00'01")
    15 km(01:15'18")
    		00:24'18"00:49'26"
    20 km(01:40'26")
    		00:25'08" (+00'50")
    Finish(02:01:14)

    日期: 2022-11-20 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'01"  (00'01")
    		36'22" (+32'10")0 / 0
    2
    00'05"  (00'07")
    		09'57" (+05'45")8 / 9
    3
    00'01"  (00'08")
    		04'12"4 / 14
    4
    00'01"  (00'09")
    		09'54" (+05'42")2 / 16
    5
    00'01"  (00'11")
    		04'21" (+00'09")7 / 24
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (06'04")
    		05'52" (+01'40")1000 / 1024
    7
    05'14"  (11'19")
    		05'14" (+01'02")1000 / 2024
    8
    05'01"  (16'20")
    		05'01" (+00'49")1000 / 3024
    9
    04'52"  (21'12")
    		04'52" (+00'40")1000 / 4024
    10
    05'01"  (26'14")
    		05'01" (+00'49")1000 / 5024
    11
    04'46"  (31'01")
    		04'46" (+00'34")1000 / 6024
    12
    05'07"  (36'08")
    		05'07" (+00'55")1000 / 7024
    13
    04'57"  (41'06")
    		04'57" (+00'45")1000 / 8024
    14
    04'35"  (45'41")
    		04'35" (+00'23")1000 / 9024
    15
    04'54"  (50'35")
    		04'54" (+00'42")1000 / 10024
    16
    04'42"  (55'17")
    		04'42" (+00'30")1000 / 11024
    17
    04'46"  (01:00'04")
    		04'46" (+00'34")1000 / 12024
    18
    04'44"  (01:04'48")
    		04'44" (+00'32")1000 / 13024
    19
    05'09"  (01:09'58")
    		05'09" (+00'57")1000 / 14024
    20
    04'52"  (01:14'51")
    		04'52" (+00'40")1000 / 15024
    21
    04'57"  (01:19'48")
    		04'57" (+00'45")1000 / 16024
    22
    04'52"  (01:24'40")
    		04'52" (+00'40")1000 / 17024
    23
    05'07"  (01:29'48")
    		05'07" (+00'55")1000 / 18024
    24
    05'10"  (01:34'58")
    		05'10" (+00'58")1000 / 19024
    25
    05'01"  (01:40'00")
    		05'01" (+00'49")1000 / 20024
    26
    05'07"  (01:45'08")
    		05'07" (+00'55")1000 / 21024
    27
    04'48"  (01:49'56")
    		04'48" (+00'36")1000 / 22024
    28
    05'03"  (01:54'59")
    		05'03" (+00'51")1000 / 23024
    29
    06'15"  (02:01'14")
    		11'02" (+06'50")566 / 23590
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 285.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    竇雲川 說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    205'14"00:11'44"
    305'04"00:16'48"
    404'49"00:21'37"
    505'04"00:26'41"
    604'50"00:31'31"
    705'02"00:36'33"
    805'01"00:41'34"
    904'37"00:46'11"
    1004'49"00:51'00"
    1104'45"00:55'45"
    1204'47"01:00'32"
    1304'45"01:05'17"
    1405'09"01:10'26"
    1504'52"01:15'18"
    1604'57"01:20'15"
    1704'53"01:25'08"
    1805'06"01:30'14"
    1905'10"01:35'24"
    2005'02"01:40'26"
    2105'13"01:45'39"
    2204'46"01:50'25"
    2304'59"01:55'24"
    23.610'48"02:01'47"

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