馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃鈺雯 高雄
    ID 117350
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃鈺雯
    24.0 km | 02:14:27 | 05:36/km | 第12半馬
    2022 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-11-20
    成績02:14:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'54")
    		00:29'54" (+01'41")00:58'29" (+01'44")
    10 km(00:58'29")
    		00:28'35" (+00'22")
    15 km(01:26'42")
    		00:28'13"00:56'45"
    20 km(01:55'14")
    		00:28'32" (+00'19")
    Finish(02:14:27)

    日期: 2022-11-20 06:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'44")1000 / 1000
    2
    05'52"  (11'57")
    		05'52" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'59"  (17'57")
    		05'59" (+00'38")1000 / 3000
    4
    05'47"  (23'45")
    		05'47" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'37"  (29'22")
    		05'37" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (35'02")
    		05'39" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'52"  (40'54")
    		05'52" (+00'31")1000 / 7000
    8
    05'48"  (46'43")
    		05'48" (+00'27")1000 / 8000
    9
    05'35"  (52'18")
    		05'35" (+00'14")1000 / 9000
    10
    05'30"  (57'49")
    		05'30" (+00'09")1000 / 10000
    11
    05'21"  (01:03'10")
    		05'21"1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:08'45")
    		05'34" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'33"  (01:14'18")
    		05'33" (+00'12")1000 / 13000
    14
    05'51"  (01:20'10")
    		05'51" (+00'30")1000 / 14000
    15
    05'35"  (01:25'45")
    		05'35" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:31'18")
    		05'33" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'45"  (01:37'04")
    		05'45" (+00'24")1000 / 17000
    18
    05'49"  (01:42'54")
    		05'49" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'43"  (01:48'37")
    		05'43" (+00'22")1000 / 19000
    20
    05'39"  (01:54'16")
    		05'39" (+00'18")1000 / 20000
    21
    05'41"  (01:59'57")
    		05'41" (+00'20")1000 / 21000
    22
    05'36"  (02:05'34")
    		05'36" (+00'15")1000 / 22000
    23
    05'36"  (02:11'11")
    		05'36" (+00'15")1000 / 23000
    24
    03'16"  (02:14'27")
    		06'04" (+00'43")538 / 23538
    高雄
    黃鈺雯
    · 留言
    賽後評分: 還可以
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 231.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Hsing Kuo, 我 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    chiu chiu 太棒了👏
    2022-11-20 09:53 ·
     1 個人推
    Sam Wang 恭喜完賽🎊🎊🎊🎉🎉🎉🥳🥳🥳
    2022-11-20 11:44 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦！
    2022-11-20 15:36 ·
     1 個人推
    我 早安，恭喜妳高速完賽。

    分8。
    2022-11-21 08:19 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2022-11-21 11:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    205'53"00:12'28"
    306'00"00:18'28"
    405'48"00:24'16"
    505'38"00:29'54"
    605'39"00:35'33"
    705'53"00:41'26"
    805'49"00:47'15"
    905'35"00:52'50"
    1005'39"00:58'29"
    1105'22"01:03'51"
    1205'35"01:09'26"
    1305'33"01:14'59"
    1406'08"01:21'07"
    1505'35"01:26'42"
    1605'34"01:32'16"
    1705'45"01:38'01"
    1805'50"01:43'51"
    1905'44"01:49'35"
    2005'39"01:55'14"
    2105'41"02:00'55"
    2205'37"02:06'32"
    2305'36"02:12'08"
    23.506'06"02:15'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :