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王雅芬
台中
ID 356782
19 位追隨者
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王雅芬
半馬
|
04:24:54
|
12:33/km
|
第19半馬
2023 山手線-曙光-森林-月世界馬拉松
官方成績
日期
2023-01-01
成績
04:24:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
12:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'09")
00:48'09"
01:51'38"
10 km
(01:51'38")
01:03'29" (+15'20")
15 km
(03:04'02")
01:12'24" (+24'15")
02:02'44" (+11'06")
20 km
(03:54'22")
00:50'20" (+02'11")
Finish
(04:24:54)
日期:
2023-01-01 05:20
-
總爬升:
606 m
-
地點:
台南縣關廟區
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
1514 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'57"
989 / 989
2
08'23"
(15'16")
08'20" (+01'23")
1005 / 1995
3
09'33"
(24'49")
09'19" (+02'22")
1023 / 3018
4
10'51"
(35'40")
10'49" (+03'52")
1001 / 4019
5
12'39"
(48'19")
12'35" (+05'38")
1004 / 5024
展開計圈分析
6
14'32"
(01:02'51")
14'24" (+07'27")
1008 / 6033
7
15'55"
(01:18'46")
15'15" (+08'18")
1043 / 7076
8
10'36"
(01:29'22")
10'31" (+03'34")
1007 / 8083
9
11'36"
(01:40'58")
11'30" (+04'33")
1008 / 9092
10
11'43"
(01:52'41")
11'39" (+04'42")
1004 / 10096
11
08'49"
(02:01'30")
08'44" (+01'47")
1008 / 11104
12
22'41"
(02:24'11")
22'40" (+15'43")
1000 / 12104
13
15'41"
(02:39'52")
14'51" (+07'54")
1055 / 13159
14
14'48"
(02:54'40")
14'11" (+07'14")
1042 / 14202
15
11'41"
(03:06'21")
11'01" (+04'04")
1059 / 15262
16
10'06"
(03:16'27")
09'58" (+03'01")
1013 / 16275
17
09'59"
(03:26'26")
09'45" (+02'48")
1022 / 17298
18
09'34"
(03:36'00")
09'17" (+02'20")
1028 / 18326
19
11'46"
(03:47'46")
11'14" (+04'17")
1046 / 19373
20
10'54"
(03:58'40")
10'32" (+03'35")
1034 / 20407
21
12'10"
(04:10'50")
11'30" (+04'33")
1057 / 21464
賽前宣言:
期待,無傷完賽
賽後評分:
補給很棒!路線上上下下太抖了。
給 5 星
1月累積里程 :
28.59 km
亞瑟仕 TOKYO27 累積 :
422.7 km
Android - samsung SM-A205GN 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
08'25"
00:15'28"
3
09'21"
00:24'49"
4
10'42"
00:35'31"
5
12'38"
00:48'09"
6
14'12"
01:02'21"
7
15'32"
01:17'53"
8
10'45"
01:28'38"
9
11'38"
01:40'16"
10
11'22"
01:51'38"
11
08'12"
01:59'50"
12
21'31"
02:21'21"
13
16'16"
02:37'37"
14
14'38"
02:52'15"
15
11'47"
03:04'02"
16
09'36"
03:13'38"
17
10'09"
03:23'47"
18
10'07"
03:33'54"
19
10'03"
03:43'57"
20
10'25"
03:54'22"
21
10'28"
04:04'50"
22
15'00"
04:19'50"
22.0
39'59"
04:20'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
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8.0 km
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00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
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13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
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5.0 km
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00:32:24
|
06:28/km
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7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
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3.1 km
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05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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05:57/km
鄭穗霓
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00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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00:26:24
|
26:22/km
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|
07:40/km
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
|
00:33:40
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05:36/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
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06:14/km
王聖欣
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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05:00/km
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04:52/km
Inna Chang
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5.0 km
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00:32:21
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06:28/km
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